دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Out of My Skull: The Psychology of Boredom
دانلود کتاب خارج از جمجمه من: روانشناسی کسالت
مشخصات کتاب
Out of My Skull: The Psychology of Boredom
ویرایش: نویسندگان: James Danckert, James Danckert, John D. Eastwood سری: ISBN (شابک) : 9780674247055, 2019045209 ناشر: Harvard University Press سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 9 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Out of My Skull: The Psychology of Boredom به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خارج از جمجمه من: روانشناسی کسالت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خارج از جمجمه من: روانشناسی کسالت
هیچکس دوست ندارد حوصله سر برود. دو روانشناس برجسته توضیح می دهند که چه چیزی باعث بی حوصلگی می شود و چگونه به آنچه که به شما می گوید گوش دهید تا بتوانید زندگی پرمشغله تری داشته باشید. ما به هر قیمتی از کسالت دوری می کنیم. به ما احساس بی قراری و آشفتگی می دهد. ناامید از انجام کاری، با تلفن هایمان بازی می کنیم، کفش هایمان را باز می کنیم یا حتی کاشی های سقف را می شماریم. و اگر این بار از آن فرار کنیم، در نهایت دوباره ضربه خواهد زد. اما چه می شود اگر ما به جای اینکه کسالت را بیرون کنیم به آن گوش دهیم؟ روانشناسان جیمز دانکرت و جان ایستوود معتقدند که کسالت برای ما بد نیست. فقط این است که ما کار بدی انجام می دهیم که به راهنمایی های آن توجه می کنیم. وقتی حوصله‌مان سر می‌رود، ذهن‌مان به ما می‌گوید که هر کاری که انجام می‌دهیم کار نمی‌کند - ما نمی‌توانیم نیاز اساسی روان‌شناختی خود را برای درگیر بودن و مؤثر بودن برآورده کنیم. بسیاری از ما پاسخ ضعیفی می دهیم. ما مستعد تصادفات، فعالیت های پرخطر، تنهایی و حسادت می شویم و زمان بیشتری را برای حواس پرتی های تکنولوژیک تلف می کنیم. اما، دانکرت و ایستوود استدلال می‌کنند، می‌توانیم اجازه دهیم که کسالت اثر معکوس داشته باشد و انگیزه‌ای برای تغییری باشد که نیاز داریم. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که یک رویکرد انطباقی به ملال به ما کمک می‌کند تا از اثرات نگران‌کننده آن اجتناب کنیم و از طریق یادآوری آن برای آگاهی و درگیر شدن، ممکن است ما را به زندگی کامل‌تری سوق دهد. Out of My Skull یافته‌های علمی را با مشاهدات روزمره ترکیب می‌کند تا تجربه‌ای را توضیح دهد که دوست داریم نادیده بگیریم، اما چیزهای زیادی برای یادگیری از آن داریم. کسالت برای کمک به ما تکامل یافت. وقت آن است که به آن فرصت دهیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
No one likes to be bored. Two leading psychologists explain what causes boredom and how to listen to what it is telling you, so you can live a more engaged life. We avoid boredom at all costs. It makes us feel restless and agitated. Desperate for something to do, we play games on our phones, retie our shoes, or even count ceiling tiles. And if we escape it this time, eventually it will strike again. But what if we listened to boredom instead of banishing it? Psychologists James Danckert and John Eastwood contend that boredom isn’t bad for us. It’s just that we do a bad job of heeding its guidance. When we’re bored, our minds are telling us that whatever we are doing isn’t working—we’re failing to satisfy our basic psychological need to be engaged and effective. Too many of us respond poorly. We become prone to accidents, risky activities, loneliness, and ennui, and we waste ever more time on technological distractions. But, Danckert and Eastwood argue, we can let boredom have the opposite effect, motivating the change we need. The latest research suggests that an adaptive approach to boredom will help us avoid its troubling effects and, through its reminder to become aware and involved, might lead us to live fuller lives. Out of My Skull combines scientific findings with everyday observations to explain an experience we’d like to ignore, but from which we have a lot to learn. Boredom evolved to help us. It’s time we gave it a chance.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The ABCs of Diversity: Helping Kids (and Ourselves!) Embrace Our Differences
دانلود کتاب Scritti minori. Studi di letteratura e filosofia greca
دانلود کتاب Is There A Nordic Feminism?: Nordic Feminist Thought On Culture And Society (Gender, Change & Society)
