On Task: How Our Brain Gets Things Done

نگاهی به روش‌های خارق‌العاده‌ای که مغز افکار را به اعمال تبدیل می‌کند - و این چگونه زندگی روزمره ما را شکل می‌دهد

چرا ارسال پیامک و رانندگی همزمان دشوار است؟ چگونه در برابر خوردن آن تکه کیک اضافی مقاومت می کنید؟ چرا خیره شدن به فرم مالیات از نظر ذهنی خسته کننده است؟ چرا فرزند شما می تواند با مهارت کامپیوتر را تعمیر کند و در عین حال فراموش کند که کت بپوشد؟ از تهیه یک فنجان قهوه گرفته تا خرید خانه تا تغییر دنیای اطراف، انسان ها به طور منحصر به فردی قادر به انجام اقدامات لازم هستند. چطوری انجامش میدیم؟ یا به عبارت دیگر، مغز ما چگونه کارها را انجام می دهد؟ در On Task، دیوید بدره، عصب شناس شناختی، اولین مقدمه معتبری را برای علوم اعصاب کنترل شناختی ارائه می دهد - روش های قابل توجهی که مغز ما اقدامات پیچیده ای را برای دستیابی به اهدافمان ابداع می کند. ما به سختی متوجه این بخش معمولی از زندگی خود می شویم. با این حال، کنترل شناختی، که به عنوان عملکرد اجرایی نیز شناخته می شود، یک پدیده شگفت انگیز است که تأثیر عمیقی بر رفاه ما دارد. بدره تکامل و عملکرد درونی کنترل شناختی را روشن می کند. او مسائلی از چندوظیفه و اراده گرفته تا اشتباهات عادتی و تصمیم‌گیری بد را بررسی می‌کند، و همچنین آنچه را که مغز ما در دوران کودکی رشد می‌کند و با افزایش سن تغییر می‌کند – و زمانی که کنترل شناختی از بین می‌رود، اتفاق می‌افتد را بررسی می‌کند. در نهایت، بدره نشان می‌دهد که کنترل شناختی تقریباً بر هر کاری که ما انجام می‌دهیم تأثیر می‌گذارد.

نگاهی آشکار به این که چگونه میلیاردها نورون به طور جمعی ایده‌های انتزاعی را به طرح‌های ملموس ترجمه می‌کنند، On Task چشم‌گشایی را ارائه می‌کند. بررسی نقش حیاتی مغز در رفتار انسان.

A look at the extraordinary ways the brain turns thoughts into actions—and how this shapes our everyday lives

Why is it hard to text and drive at the same time? How do you resist eating that extra piece of cake? Why does staring at a tax form feel mentally exhausting? Why can your child expertly fix the computer and yet still forget to put on a coat? From making a cup of coffee to buying a house to changing the world around them, humans are uniquely able to execute necessary actions. How do we do it? Or in other words, how do our brains get things done? In On Task, cognitive neuroscientist David Badre presents the first authoritative introduction to the neuroscience of cognitive control—the remarkable ways that our brains devise sophisticated actions to achieve our goals. We barely notice this routine part of our lives. Yet, cognitive control, also known as executive function, is an astonishing phenomenon that has a profound impact on our well-being.

Drawing on cutting-edge research, vivid clinical case studies, and examples from daily life, Badre sheds light on the evolution and inner workings of cognitive control. He examines issues from multitasking and willpower to habitual errors and bad decision making, as well as what happens as our brains develop in childhood and change as we age—and what happens when cognitive control breaks down. Ultimately, Badre shows that cognitive control affects just about everything we do.

A revelatory look at how billions of neurons collectively translate abstract ideas into concrete plans, On Task offers an eye-opening investigation into the brain’s critical role in human behavior.