دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Götting. Markus
سری:
ISBN (شابک) : 9783843712989, 3843712980
ناشر: Ullstein Buchverlage GmbH
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: German
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بدون معده هم امکان پذیر است! 10 مبارزه من با Papa-Plauze: (عنوان موضوعی BISAC)SEL000000,(عنوان موضوعی BISAC)SEL000000: خودیاری / عمومی، تناسب اندام، (فرم محصول) متن کتاب الکترونیکی، ورزش، آموزش، (VLB-WN)9464: راهنمای/سلامتی/تناسب اندام، بدنسازی، ، ژیمناستیک ، ده گانه
در صورت تبدیل فایل کتاب Ohne Bauch geht's auch! Mein 10-Kampf gegen die Papa-Plauze به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بدون معده هم امکان پذیر است! 10 مبارزه من با Papa-Plauze نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
حداکثر در اوایل دهه 40 زندگی، مردان ورزش را دوباره برای خود کشف می کنند - پس از اینکه به تدریج چاق شدند. مارکوس همیشه خود را یک ورزشکار متوسط میدانست تا اینکه در آزمایشهای مختلف متوجه شد: او حتی اینطور نیست. قهرمانان المپیک، قهرمانان جهان، قهرمانان تور دو فرانس، شماره 1 سابق تنیس. اگر آنها او را به تناسب اندام نرسانند، چه کسی می خواهد؟ این کتاب یک سفر جاده ای به بت های ماست، پر از رنج و شور. یک خودآزمایی خنده دار با نکات مفید فراوان برای تقلید و خبر خوب برای همه کاناپه ها. اگر این سست اینجا چاقش کند، هرکسی می تواند این کار را بکند.
Spätestens Anfang 40 entdecken Männer den Sport wieder für sich — nachdem sie allmählich verfettet sind. Markus hielt sich immer für einen Durchschnittsathleten, bis er bei diversen Tests feststellen muss: Er ist nicht mal das. Also holt er sich für zehn Sportarten legendäre Stars als Trainer; Olympiasieger, Weltmeister, Tour de-France-Helden, die frühere Nummer 1 im Tennis. Wenn die ihn nicht fit kriegen, wer denn dann? Dieses Buch ist ein Roadtrip zu unseren Idolen, voller Leiden und Leidenschaft. Ein urkomischer Selbstversuch mit vielen hilfreichen Tipps zum Nachmachen und einer guten Nachricht für alle Couchpotatoes. Wenn dieser Schlaffi hier sein Fett wegbekommt, schafft das jeder.