Odkryj swoje wewnętrzne dziecko

Karta tytułowa
MEDYTACJE DO POBRANIA
ODKRYJ SWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO
MODELE OSOBOWOŚCI
DZIECKO CIENIA I DZIECKO SŁOŃCA
JAK ROZWIJA SIĘ NASZE WEWNĘTRZNE DZIECKO
DYGRESJA: POCHWAŁA SAMOŚWIADOMOŚCI
NA CO RODZICE POWINNI ZWRACAĆ UWAGĘ
CZTERY PODSTAWOWE POTRZEBY PSYCHICZNE
POTRZEBA WIĘZI
POTRZEBA AUTONOMII I BEZPIECZEŃSTWA
DYGRESJA: KONFLIKT AUTONOMIA–ZALEŻNOŚĆ
POTRZEBA DĄŻENIA DO ZASPOKOJENIA PRAGNIEŃ
POTRZEBA DOWARTOŚCIOWANIA I AKCEPTACJI
JAK NASZE DZIECIŃSTWO WPŁYWA NA NASZE ZACHOWANIE
MAMO, ZROZUM MNIE! RODZICIELSKA ZDOLNOŚĆ EMPATII
OD GENETYKI PO ZACHOWANIE: INNE CZYNNIKI, KTÓRE
WPŁYWAJĄ NA WEWNĘTRZNE DZIECKO
DZIECKO CIENIA I JEGO SCHEMATY MYŚLOWE
ROZPIESZCZONE DZIECKO CIENIA
KRYTYKOWAĆ WŁASNYCH RODZICÓW? TO NIE TAKIE PROSTE
DYGRESJA: GENETYCZNIE UWARUNKOWANY ZŁY NASTRÓJ
JAK SCHEMATY MYŚLOWE WPŁYWAJĄ NA NASZE POSTRZEGANIE
NIEZŁOMNIE WIERZYMY DOŚWIADCZENIOM Z DZIECIŃSTWA
DZIECKO CIENIA I JEGO SCHEMATY MYŚLOWE: BŁYSKAWICZNIE
NIEMIŁE UCZUCIA
DZIECKO CIENIA, DOROSŁY I POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
ODKRYJ SWOJE DZIECKO CIENIAUSTAL GŁÓWNY SCHEMAT MYŚLOWY
JAK WYJŚĆ Z NEGATYWNYCH EMOCJI
DYGRESJA: WYPIERANIE PROBLEMÓW I SŁABY KONTAKT
Z EMOCJAMI
CO MOGĘ ZROBIĆ, KIEDY NIEWIELE CZUJĘ
NASZE PROJEKCJE SĄ NASZĄ RZECZYWISTOŚCIĄ
STRATEGIE OBRONNE DZIECKA CIENIA
SAMOOBRONA: WYPIERANIE RZECZYWISTOŚCI
SAMOOBRONA: PROJEKCJA I WCHODZENIE W ROLĘ OFIARY
SAMOOBRONA: DĄŻENIE DO PERFEKCJI, OBSESJA PIĘKNA,
PRAGNIENIE UZNANIA
SAMOOBRONA: DĄŻENIE DO HARMONII I NADMIERNE
DOPASOWANIE
SAMOOBRONA: SYNDROM POMOCNIKA
SAMOOBRONA: DĄŻENIE DO WŁADZY
SAMOOBRONA: DĄŻENIE DO KONTROLI
SAMOOBRONA: KRYTYKA I ATAK
SAMOOBRONA: POZOSTANĘ DZIECKIEM
SAMOOBRONA: UCIECZKA, WYCOFANIE I UNIKANIE
DYGRESJA: LĘK DZIECKA CIENIA PRZED BLISKOŚCIĄ
I ZAWŁASZCZENIEM
PRZYPADEK SPECJALNY: UCIECZKA W UZALEŻNIENIE
SAMOOBRONA: NARCYZM
SAMOOBRONA: KAMUFLAŻ, ODGRYWANIE RÓL, KŁAMANIE
DZIECKO CIENIA ZAWSZE TU JEST
JESTEŚ KONSTRUKTOREM SWOJEJ RZECZYWISTOŚCI
ULECZ SWOJE DZIECKO CIENIA
ODKRYJ W SOBIE DZIECKO SŁOŃCA
TO TY JESTEŚ ODPOWIEDZIALNY ZA SWOJE SZCZĘŚCIE
JAK WARTOŚCI MOGĄ NAM POMÓCTO ZALEŻY OD NASTROJU
WYKORZYSTAJ SWOJĄ WYOBRAŹNIĘ I PAMIĘĆ CIAŁA
DZIECKO SŁOŃCA NA CO DZIEŃ
OD STRATEGII OBRONNYCH DO ZASOBÓW STRATEGICZNYCH
NASZE POCZUCIE SZCZĘŚCIA I NIESZCZĘŚCIA OBRACA SIĘ
WOKÓŁ NASZYCH RELACJI
PILNUJ SIĘ
ODRÓŻNIAJ RZECZYWISTOŚĆ OD INTERPRETACJI
ZNAJDŹ WŁAŚCIWĄ RÓWNOWAGĘ MIĘDZY REFLEKSJĄ
A ODWRACANIEM UWAGI
BĄDŹ SZCZERY WOBEC SIEBIE
ĆWICZ SIĘ W ŻYCZLIWOŚCI
CHWAL SWEGO BLIŹNIEGO I SIEBIE SAMEGO
DOBRZE JEST WYSTARCZAJĄCO DOBRZE
CIESZ SIĘ SWOIM ŻYCIEM
BĄDŹ AUTENTYCZNY, ZAMIAST BYĆ GRZECZNYM DZIECKIEM
BĄDŹ ZDOLNY DO KONFLIKTU I KSZTAŁTUJ SWOJE RELACJE
ROZPOZNAJ MOMENT, KIEDY MUSISZ ODPUŚCIĆ
ĆWICZ SIĘ W EMPATII
SŁUCHAJ
WYZNACZAJ ZDROWE GRANICE
DYGRESJA: DZIECKO CIENIA I SYNDROM WYPALENIA
NAUCZ SIĘ MÓWIĆ „NIE”
ZAUFAJ SOBIE I ŻYCIU
REGULUJ SWOJE EMOCJE
DYGRESJA: IMPULSYWNE DZIECKO CIENIA
MEDYTACJA KROWY
MOŻESZ ROZCZAROWYWAĆ INNYCH
DYGRESJA: ZASOBY STRATEGICZNE PRZECIW UZALEŻNIENIU
PRZEZWYCIĘŻ SWOJE LENISTWOZLIKWIDUJ SWÓJ OPÓR
PIELĘGNUJ HOBBY I ZAINTERESOWANIA
POZWÓL SOBIE BYĆ SOBĄ
BIBLIOGRAFIA
INDEKS
Karta redakcyjna