دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Nutritious Foods: Nutritious Grain Free Recipes and Delicious Smoothies
دانلود کتاب غذاهای مغذی: دستور العمل های بدون غلات مغذی و اسموتی های خوشمزه
مشخصات کتاب
Nutritious Foods: Nutritious Grain Free Recipes and Delicious Smoothies
ویرایش:
نویسندگان: Margaret Wilkey
سری:
ناشر:
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 277 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Nutritious Foods: Nutritious Grain Free Recipes and Delicious Smoothies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذاهای مغذی: دستور العمل های بدون غلات مغذی و اسموتی های خوشمزه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غذاهای مغذی: دستور العمل های بدون غلات مغذی و اسموتی های خوشمزه
غذاهای مغذی
دستورالعمل های بدون غلات مغذی و اسموتی های خوشمزه
غذاهای مغذی کتاب آشپزی است که دو برنامه غذایی متمایز و سالم،
رژیم غذایی بدون غلات و رژیم اسموتی را نشان می دهد. هر یک از این
برنامه های غذایی برای ارائه دستور العمل های حاوی مغذی ترین
غذاها در مواد تشکیل دهنده عمل می کند. با مصرف غذاهای سالم، به
بدن خود فرصت می دهیم تا یک سیستم ایمنی قوی و سالم بسازد. با
پیروی از برنامه ریزی غذایی با منوهای سالم، می توانیم بدن خود را
در مسیر درست با تغذیه مناسب نگه داریم. در یادگیری نحوه خوردن
وعده‌های غذایی سالم، متوجه می‌شویم که چگونه غذای مغذی کلید قوی
و سالم نگه داشتن ما است.
در این کتاب، می‌آموزیم که کلید موفقیت در هر رژیم غذایی، یافتن
رژیم مناسب است. غذاهای سالم برای خوردن این شامل دستور العمل
هایی است که تغذیه سالم را ترویج می کند. به عنوان مثال، برخی از
دستور العمل ها برای غذاهای مقوی صبحانه عبارتند از: میله های
صبحانه بدون غلات، کلوچه هویج، بیسکویت صبحانه بدون گلوتن،
گرانولای مغزدار، کلوچه کشمشی بادام، غلات صبحانه بدون گلوتن،
وافل بدون گلوتن در پنکک گندم سیاه. دستور پخت. دستور العمل های
رژیم غذایی اسموتی بسیاری را ارائه می دهد که برای صبحانه و ناهار
و شام و همچنین میان وعده ها عالی هستند.
سایر دستور العمل های موجود در این کتاب عبارتند از: اسموتی موز
بادام زمینی، اسموتی موز تند، اسموتی انبه پاپایا، اسپرید میوه.
اسموتی، اسموتی توت فرنگی خامه ای، اسموتی وانیلی بری موز، اسموتی
وانیلی بری موز هلو، اسموتی موز انبه، اسموتی بنفش و اسموتی گلابی
توت فرنگی از قسمت اسموتی رژیم غذایی. از بخش رژیم غذایی بدون
غلات، کیک میگو، هات داگ به سبک باغ، مک و پنیر بدون دانه، پیتزای
بدون دانه، رشته فرنگی کنجد آسیایی، نان ذرت بدون دانه، کیک
زنجبیلی بدون گلوتن و شکر، مرغ نان بدون دانه، زنگ شکم پر وجود
دارد. فلفل، سالاد بادام و مرغ کبابی، قیمه برنج و خیلی چیزهای
دیگر.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Nutritious Foods
Nutritious Grain Free Recipes and Delicious Smoothies
Nutritious Foods is a cookbook that represents two distinctive
and healthy diet plans, the grain free diet, and the smoothie
diet. Each of these diet plans serves to offer recipes
featuring the most nutritious foods in the ingredients. By
consuming healthy foods, we give our body a chance to build a
strong healthy immune system. By following through the meal
planning with healthy menus, we can keep our body on the right
track with proper nutrition. In learning how to eat healthy
meals, we discover how nutritious food is the key to keeping us
strong and healthy.
In this book, we learn that the key to success with any diet is
in finding the right health foods to eat. This includes recipes
that promote eating healthy. For example, some of the recipes
for nutritious breakfast foods include: Grain-Free Breakfast
Bars, Carrot Muffins, Gluten-Free Breakfast Biscuits, Nutty
Granola, Almond Raisin Muffins, Breakfast Cereal Sans Gluten,
Gluten Free Waffles, Buckwheat Pancakes in the grain free
recipes. The Smoothie diet recipes offer many that are perfect
for breakfast and lunch and supper as well as snacks.
Other recipes included in this book are Peanut Banana Berry
Smoothie, Spicy Banana Smoothie, Mango Papaya Smoothie, Fruit
Spread Smoothie, Creamy Strawberry Smoothie, Banana Berry
Vanilla Smoothie, Peachy Banana Berry Vanilla Smoothie, Mango
Banana Smoothie, Purple Smoothie, and Strawberry Pear Smoothie
from the Smoothie Diet section. From the Grain Free Diet
section, there are Shrimp Cakes, Garden-Style Hot Dogs, Grain
Free Mac and Cheese, Grain Free Pizza, Asian Sesame Noodles,
Grain Free Cornbread, Gluten and Sugar Free Gingerbread Cake,
Grain Free Breaded chicken, Stuffed Bell Peppers, Almond and
Grilled Chicken Salad, Rice Stuffing, and much more.
