دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Nutrition For Dummies
دانلود کتاب تغذیه برای آدمک ها
مشخصات کتاب
Nutrition For Dummies
ویرایش: [7 ed.]
نویسندگان: Rinzler. Carol Ann
سری:
ISBN (شابک) : 9781119724025, 1119723906
ناشر:
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 432
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Nutrition For Dummies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تغذیه برای آدمک ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه برای آدمک ها
به روز شده با آخرین تحقیقات موجود و دستورالعمل های جدید رژیم غذایی 2020-2025 شما همان چیزی هستید که می خورید: نه، واقعاً - این یک واقعیت علمی است! تغذیه خوب، بلیت وعده غذایی شما برای براق، سالم و قوی ماندن است - هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی. Nutrition For Dummies، نسخه هفتم یک راهنمای یک‌اندازه برای تغذیه است که به شما نشان می‌دهد چگونه وزن سالم خود را حفظ کنید، سلامتی را ارتقا دهید و از بیماری‌های مزمن پیشگیری کنید. این کتاب به شما این دانش را می دهد که چگونه یک لیست خرید تهیه کنید، غذاهای سالم تهیه کنید و کالری را به راحتی کاهش دهید. نویسنده کهنه کار و مقاله نویس تغذیه، کارول آن رینزلر، دوره کاملی را در زمینه درست کردن رژیم غذایی شما از نظر تغذیه ارائه می دهد. در طول راه، او به علم نحوه غذا خوردن در مراحل مختلف زندگی - از جمله راهنمایی‌های جدید برای زنان باردار، نوزادان و کودکان نوپا - تازه‌ترین آلرژی‌های بادام‌زمینی، اثرات کلسترول بر مغز و پیشرفته‌ترین آنها می‌پردازد. فکر کردن به چاقی • رژیم غذایی خود را کنترل کنید • حقیقت را در مورد شکر کشف کنید • علم چاقی و زوال عقل را بدست آورید • نگاهی جدید به اختلالات خوردن بیندازید مهم نیست که از چه راهی آن را تکه تکه می کنید، باید بخورید—پس چرا یاد نگیرید که چگونه آن را به خوبی انجام دهید و در این فرآیند از زندگی حتی بیشتر لذت ببرید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Updated with the latest available research and the new 2020-2025 Dietary Guidelines You are what you eat: no, really—it’s a scientific fact! Good nutrition is your meal-ticket to staying sleek, healthy, and strong—both physically and mentally. Nutrition For Dummies, 7th Edition is a one-size-fits-all guide to nutrition that shows you how to maintain a healthy weight, promote health, and prevent chronic disease. This book gives you the know-how to put together a shopping list, prepare healthy foods, and easily cut calories. Veteran author and nutrition columnist Carol Ann Rinzler serves up a full course in making your diet nutritionally sound. Along the way, she dips into the science of how to eat at different stages of life—including new guidance for pregnant women, infants, and toddlers—the latest in peanut allergies, the effects of cholesterol on the brain, and the cutting-edge thinking on obesity. • Take control of your diet • Discover the truth about sugar • Get the science on obesity and dementia • Take a new look at eating disorders No matter which way you slice it, you have to eat—so why not learn how to do it well and enjoy life even more in the process!
