مشخصات کتاب

Nutrition and the Female Athlete: From Research to Practice

ویرایش: 1 
نویسندگان: Katherine A. Beals (Editor)  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781439849385, 9780367827526 
ناشر: CRC Press 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 263 
زبان:  
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 14 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب تغذیه و ورزشکار زن: از تحقیق تا تمرین: علوم زیستی، تغذیه، پزشکی، دندانپزشکی، پرستاری و بهداشت وابسته، پزشکی، ارتوپدی، پزشکی ورزشی، ورزش و اوقات فراغت، علم ورزش و ورزش، تجزیه و تحلیل عملکرد ورزشی

در صورت تبدیل فایل کتاب Nutrition and the Female Athlete: From Research to Practice به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تغذیه و ورزشکار زن: از تحقیق تا تمرین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه و ورزشکار زن: از تحقیق تا تمرین

تغذیه و ورزشکار زن: از تحقیق تا تمرین که برای رفع نیازهای تغذیه ای زنان بالای 18 سال که به طور منظم در ورزش شرکت می کنند، طراحی شده است، نگرانی های تغذیه ای ویژه زنان فعال را برجسته می کند. ارتباط بین تغذیه و عملکرد ورزشی را مورد بحث قرار می دهد و تحقیقات را به کاربردهای عملی برای متخصصان سلامت، تناسب اندام و تغذیه تبدیل می کند. این کتاب به تفاوت‌های جنسیتی در استفاده از سوبسترا و پیامدهایی برای چگونگی تبدیل این تفاوت‌ها به نیازهای درشت مغذی‌های مختلف برای ورزشکاران زن می‌پردازد. این ویتامین ها و مواد معدنی که اغلب در رژیم غذایی ورزشکاران زن وجود ندارد را پوشش می دهد و ملاحظات ویژه ای را برای افراد مبتلا به اختلال در تغذیه، اختلال در عملکرد قاعدگی و تراکم استخوان پایین ارائه می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Designed to address the nutritional needs of women over the age of 18 who partake in sports on a regular basis, Nutrition and the Female Athlete: From Research to Practice highlights nutritional concerns specific to active women. It discusses the link between nutrition and athletic performance and translates research into practical applications for health, fitness, and nutrition professionals. The book addresses gender differences in substrate utilization and the implications for how these differences might translate into different macronutrient requirements for female athletes. It covers vitamins and minerals that are often lacking in the diets of female athletes and presents special considerations for individuals with disordered eating, menstrual dysfunction, and low bone-mineral density.

فهرست مطالب

Substrate Utilization in Female Athletes: Implications for Fuel Selection and Macronutrient Requirements. Carbohydrates Requirements for the Female Athlete. Protein Requirements for the Female Athlete. Fluid and Electrolyte Requirements for Female Athletes. Trace Minerals of Concern for Female Athletes: Iron and Zinc. Nutrients Needed for Optimal Bone Health in the Female Athlete. B Vitamins and the Female Athlete. The Female Athlete Triad: Introduction-Energy Availability, Menstrual Function, and Bone Health. Energy Availability, Health, and Performance in the Female Athlete. Menstrual Function and Dysfunction in the Female Athlete. Recommendations for Optimizing Bone Strength and Reducing Fracture Risk in Female Athletes.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Politics and Development in a Transboundary Watershed: The Case of the Lower Mekong Basin

دانلود کتاب Natural English Elemenatry Workbook

دانلود کتاب SUN IS A COMPASS: a 4,000-mile journey into the alaskan wilds

دانلود کتاب Twentieth-Century Britain: A Political History

دانلود کتاب Sun Sign Series: Aries