دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Joyce L. Vedral
سری:
ISBN (شابک) : 9780446561303
ناشر: Grand Central Publishing
سال نشر: 2009
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Now or Never: Keep Your Body Young, Fit and Firm with the Weight Training Program That Works Even as You Age به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب حالا یا هرگز: با برنامه تمرینی با وزنه که حتی با افزایش سن هم کار می کند، بدن خود را جوان، متناسب و سفت نگه دارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
دکتر جویس ودرال نشان میدهد که چگونه میتوانید علائم پیری را معکوس کنید، حتی اگر سالها از شرایط بدنی خارج شده باشید، در یک تمرین 6 ساعته در هفته که میتوانید در خانه یا باشگاه انجام دهید.
Dr. Joyce Vedral shows how you can reverse the signs of ageing even if you have been out of condition for years, in a 6-hour-a- week workout that can be done in the home or in the gym.