Now Eat This! Diet

روکو دیسپیریتو پس از موفقیت پرفروش کتاب آشپزی کم کالری Now Eat This! نام تجاری خود را با برنامه کاهش وزن تضمین شده برای ایجاد حداکثر نتایج با حداقل تلاش گسترش می دهد.

روکو دی اسپیریتو، سرآشپز مشهور برنده جایزه، زندگی و سلامتی خود را تغییر داد - بدون اینکه غذاهایی را که دوست دارد یا طعم آن را کنار بگذارد. او بیش از 20 پوند وزن کم کرده است، در ده ها مسابقه سه گانه شرکت کرده است، و پس از یک نقش الهام بخش به عنوان سرآشپز مهمان در بزرگترین بازنده-رژیم غذایی خود و محتوای کالری غذاهای کلاسیک را در یک غذای بزرگتر تغییر داده است. مقیاس درTheNOW EAT THIS! رژیم غذایی، DiSpirito به خوانندگان یک برنامه انقلابی 2 هفته ای برای کاهش وزن 10 پوندی به سرعت، با کمی تلاش، بدون محرومیت، و در حالی که هنوز 6 وعده غذایی در روز می خورد و غذاهایی که میل می کنند، مانند مک و پنیر، میت لوف، باربیکیو ارائه می دهد. تکه های گوشت خوک و میلک شیک های مالت دار شکلاتی. راز: برنامه غذایی منحصر به فرد روکو و 75 دستور غذای او برای صبحانه، ناهار،...

On the heels of the bestselling success of his low-calorie Now Eat This! cookbook, Rocco Dispirito expands his brand with a weight-loss program guaranteed to produce maximum results with minimum effort.

Award-winning celebrity chef Rocco DiSpirito changed his life and his health-without giving up the foods he loves or the flavor. He has lost more than 20 pounds, participated in dozens of triathlons, and-after an inspirational role as a guest chef on The Biggest Loser-changed his own diet and the caloric content of classic dishes on a larger scale. In THE NOW EAT THIS! DIET, DiSpirito offers readers a revolutionary 2-week program for dropping 10 pounds quickly, with little effort, no deprivation, and while still eating 6 meals a day and the dishes they crave, like mac & cheese, meatloaf, BBQ pork chops, and chocolate malted milk shakes. The secret: Rocco's unique meal plans and his 75 recipes for breakfast, lunch,...