دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب No Will Set You Free: Learn to Say No, Set Boundaries, Stop People Pleasing, and Live a Fuller Life (How an Organizational Approach to No Improves your Health and Psychology)
دانلود کتاب هیچ شما را آزاد نخواهد کرد: نه گفتن را یاد بگیرید، مرزها را تعیین کنید، مردم را راضی نکنند و زندگی کاملتری داشته باشید (چگونه یک رویکرد سازمانی به نه سلامت و روانشناسی شما را بهبود می بخشد)
مشخصات کتاب
No Will Set You Free: Learn to Say No, Set Boundaries, Stop People Pleasing, and Live a Fuller Life (How an Organizational Approach to No Improves your Health and Psychology)
ویرایش:
نویسندگان: Michael Tougias
سری:
ISBN (شابک) : 1642508349, 9781642508345
ناشر: Mango
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 212
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب No Will Set You Free: Learn to Say No, Set Boundaries, Stop People Pleasing, and Live a Fuller Life (How an Organizational Approach to No Improves your Health and Psychology) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هیچ شما را آزاد نخواهد کرد: نه گفتن را یاد بگیرید، مرزها را تعیین کنید، مردم را راضی نکنند و زندگی کاملتری داشته باشید (چگونه یک رویکرد سازمانی به نه سلامت و روانشناسی شما را بهبود می بخشد) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هیچ شما را آزاد نخواهد کرد: نه گفتن را یاد بگیرید، مرزها را تعیین کنید، مردم را راضی نکنند و زندگی کاملتری داشته باشید (چگونه یک رویکرد سازمانی به نه سلامت و روانشناسی شما را بهبود می بخشد)
آزاد شوید و نه گفتن را بیاموزید
به همه ما آموخته اند که از لحظه استفاده کنیم و بدون در نظر گرفتن جنبه منفی، بله بگوییم. هیچ چیزی شما را آزاد نخواهد کرد به شما این امکان را می‌دهد که زندگی خود را پس بگیرید و دوباره زمان خود را کنترل کنید.
خوشحال باشید که فقط بگویید "جهنم نه!". نه، متشکرم. شاید برخی از زمان های دیگر. "نه" می تواند اشکال و اندازه های مختلفی داشته باشد، اما گفتن آن می تواند دشوار باشد. ممکن است فکر کنیم که این خودخواهانه است، اما این کلمه ساده برای پیشرفت در زندگی ضروری است. این کتاب آموزنده و به سبک خودیاری، یاد بگیرید که بگویید نه، به شما کمک می کند خواسته های واقعی خود را کشف کرده و دنبال کنید، زمان بیشتری برای سرمایه گذاری روی کسانی که دوست دارید پیدا کنید و علایق واقعی خود را دنبال کنید.
در نهایت "نه" گفتن را بیاموزید. نه گفتن می تواند سخت باشد. واقعا سخت. نویسنده Michael J. Tougias می فهمد. مایکل به‌عنوان یک دوست سابق مردم، ترکیبی از تحقیقات، داستان‌های شخصی و روش‌های اثبات‌شده را به کار می‌گیرد تا به ما کمک کند اعمال خود را بفهمیم و از بله گفتن خودداری کنیم. از طریق ارتباط شوخ‌آمیز او که جزئیات شکست‌ها و پیروزی‌های خود را شرح می‌دهد، یاد می‌گیریم که چگونه جلوی خوشایند مردم را بگیریم و چگونه در نهایت به خود واقعی خود احترام بگذاریم.
در داخل <. span>هیچ چیز شما را آزاد نمی کند، خواهید یافت:
- مطالعاتی که به ما کمک می کند تا تمایل خود را برای بله گفتن درک کنیم و چگونه نه گفتن را یاد بگیریم
- داستان‌ها و حکایات شخصی در مورد سفر به «نه»، چگونه استرس را از بین می‌برد و منجر به بیشتر می‌شود. زندگی سازنده
- گام ها، نکات و ترفندهایی برای کنترل زندگی خود از طریق قدرت No
اگر مرزها را دوست داشتید؛ هنر نه گفتن؛ یا مرزها را تعیین کنید، آرامش را بیابید؛ شما عاشق هیچ چیز شما را آزاد نخواهد کرد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Break Free and Learn To Say No
We’ve all been taught to seize the moment and say yes without considering the downside. No Will Set You Free empowers you to take back your life and control your own time again.
Be happy to just say “Hell No!”. No, thank you. Maybe some other time. “No” can come in many shapes and sizes, yet saying it can be difficult. We may think it’s selfish but this simple word is necessary to thrive in life. This informative, self-help-style, learn to say no book helps you discover and follow your true desires, find more time to invest in those you love, and pursue your real interests.
Learn to say “No” finally. Saying no can be hard. Really hard. Author Michael J. Tougias understands. As a former people-pleaser himself, Michael wields a combination of research, personal stories, and proven methods to help us understand our actions and stop saying yes. Through his witty rapport detailing his own setbacks and triumphs, we learn how to stop people-pleasing and how to, ultimately, honor our authentic selves.
Inside No Will Set You Free, you’ll Find:
- Studies that help us understand our urge to say yes and how to learn to say no
- Personal stories and anecdotes about the journey to “No”, how it relieves stress, and leads to a more productive life
- Steps, tips, and tricks to control your life through the power of No
If you liked Boundaries; The Art of Saying NO; or Set Boundaries, Find Peace; you’ll love No Will Set You Free.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Poor Had No Lawyers: Who Owns Scotland and How They Got it
دانلود کتاب Essential Microbiology and Hygiene for Food Professionals
دانلود کتاب Gene Transfer and Expression in Mammalian Cells
دانلود کتاب Pharmacy and the U.S. Health Care System, Third Edition
