دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب No mud, no lotus: the art of transforming suffering
دانلود کتاب بدون گل ، بدون نیلوفر آبی: هنر تبدیل رنج
مشخصات کتاب
No mud, no lotus: the art of transforming suffering
ویرایش:
نویسندگان: Thích Nhất Hạnh
سری:
ISBN (شابک) : 9781937006860, 1937006867
ناشر: Parallax Press
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1,004 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بدون گل ، بدون نیلوفر آبی: هنر تبدیل رنج: فلسفه--ذن، دین--بودیسم--ذن (نگاه کنید به فلسفه--ذن)، دین--مذهب تطبیقی، زندگی معنوی--بودیسم، رنج--جنبه های مذهبی--بودیسم،،، رنج -- جنبه های مذهبی - - بودیسم، زندگی معنوی -- بودیسم، دین -- بودیسم -- ذن (همچنین رجوع کنید به فلسفه -- ذن)، فلسفه -- ذن، دین -- دین مقایسه ای
در صورت تبدیل فایل کتاب No mud, no lotus: the art of transforming suffering به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بدون گل ، بدون نیلوفر آبی: هنر تبدیل رنج نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بدون گل ، بدون نیلوفر آبی: هنر تبدیل رنج
هنر تبدیل رنج -- سلام کردن -- نگاه عمیق -- سهولت -- پنج تمرین برای پرورش شادی -- شادی یک موضوع فردی نیست -- تمرین برای شادی. شانزده تمرین تنفسی شش مانترا؛ حضور با احساسات قوی؛ دعوت از زنگ؛ متا؛ آرامش عمیق؛ پنج آموزش ذهن آگاهی؛ مدیتیشن پیاده روی.؛ \"راز خوشبختی این است که رنج را بپذیریم و تغییر دهیم، نه فرار از آن. در No Mud، No Lotus، Thich Nhat Hanh تمرین ها و الهاماتی را برای تغییر رنج و یافتن شادی واقعی ارائه می دهد. Thich Nhat Hanh تصدیق می کند. از آنجایی که رنج می تواند بسیار بد باشد، سعی می کنیم از آن فرار کنیم یا با مصرف آن را بپوشانیم. چیزی برای خوردن پیدا می کنیم یا تلویزیون را روشن می کنیم. اما تا زمانی که نتوانیم با رنج خود روبرو شویم، نمی توانیم حضور داشته باشیم. و در دسترس زندگی است، و شادی همچنان از ما دور خواهد شد. نات هان به اشتراک می‌گذارد که چگونه تمرین‌های توقف، تنفس آگاهانه و تمرکز عمیق می‌توانند انرژی ذهن آگاهی را در زندگی روزمره ما تولید کنند. با این انرژی، می‌توانیم درد را در آغوش بگیریم و آن را آرام کنیم. پایین، فوراً مقداری از آزادی و ذهنی شفاف‌تر را به ارمغان می‌آورد. بدون گل، بدون نیلوفر راه‌هایی را معرفی می‌کند تا با رنج در تماس باشیم بدون اینکه تحت تأثیر آن قرار بگیریم. Thich Nhat Hanh با وضوح و احساس شادی خود به ما کمک می‌کند شگفتی‌های درونی را بشناسیم. از ما و اطرافیانمان که تمایل داریم آنها را بدیهی تلقی کنیم و هنر شادی را به ما می آموزد"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The art of transforming suffering -- Saying hello -- Looking deeply -- Ease -- Five practices for nurturing happiness -- Happiness is not an individual matter -- Practices for happiness. The sixteen breathing exercises ; The six mantras ; Being present with strong emotions ; Inviting the bell ; Metta ; Deep relaxation ; The five mindfulness trainings ; Walking meditation.;"The secret to happiness is to acknowledge and transform suffering, not to run away from it. In No Mud, No Lotus, Thich Nhat Hanh offers practices and inspiration for transforming suffering and finding true joy. Thich Nhat Hanh acknowledges that because suffering can feel so bad, we try to run away from it or cover it up by consuming. We find something to eat or turn on the television. But unless we're able to face our suffering, we can't be present and available to life, and happiness will continue to elude us. Nhat Hanh shares how the practices of stopping, mindful breathing, and deep concentration can generate the energy of mindfulness within our daily lives. With that energy, we can embrace pain and calm it down, instantly bringing a measure of freedom and a clearer mind. No Mud, No Lotus introduces ways to be in touch with suffering without being overwhelmed by it. With his signature clarity and sense of joy, Thich Nhat Hanh helps us recognize the wonders inside us and around us that we tend to take for granted and teaches us the art of happiness"--
فهرست مطالب
The art of transforming suffering --
Saying hello --
Looking deeply --
Ease --
Five practices for nurturing happiness --
Happiness is not an individual matter --
Practices for happiness. The sixteen breathing exercises
The six mantras
Being present with strong emotions
Inviting the bell
Metta
Deep relaxation
The five mindfulness trainings
Walking meditation.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Language, Culture and Cognition: A Collection of Studies in First and Second Language Acquisition
دانلود کتاب Self-Insight: Roadblocks and Detours on the Path to Knowing Thyself (Essays in Social Psychology)
