مشخصات کتاب

Neuro-Habits: Rewire Your Brain to Stop Self-Defeating Behaviors and Make the Right Choice Every Time (Understand Your Brain Better Book 7)

ویرایش:  
نویسندگان: Peter Hollins  
سری:  
 
ناشر: PH Learning Co. 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 711 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Neuro-Habits: Rewire Your Brain to Stop Self-Defeating Behaviors and Make the Right Choice Every Time (Understand Your Brain Better Book 7) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب عادات عصبی: مغز خود را مجدداً سیم کشی کنید تا رفتارهای خودزنی را متوقف کنید و هر بار انتخاب درستی داشته باشید (کتاب 7 مغز خود را بهتر درک کنید) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب عادات عصبی: مغز خود را مجدداً سیم کشی کنید تا رفتارهای خودزنی را متوقف کنید و هر بار انتخاب درستی داشته باشید (کتاب 7 مغز خود را بهتر درک کنید)



کارهای روزانه کوچک برای تغییر ساختار و شیمی مغز شما -- بنابراین شما می توانید همیشه کنترل داشته باشید.

گاهی اوقات به نظر می رسد که ما با خلبان خودکار زندگی می کنیم و نمی توانیم کاری را که انجام می دهیم تغییر دهیم. اما ما ناتوان نیستیم، فقط باید مغزمان را دوباره سیم‌کشی کنیم تا کار درست، آسان‌تر باشد.

آیا احساس تنبلی، کندی، بی انگیزگی یا بی تفاوتی می کنید؟ مغز خود را درک کنید و تمام مشکلات خود را حل خواهید کرد.

عادات عصبی مستقیماً به ریشه همه رفتارها می رسد: مغز انسان. ما ویژگی‌های مغزی را که هم از منظر روان‌شناختی و هم از منظر عصب‌شناختی عادت‌هایی ایجاد می‌کند و اینکه در مورد آن چه کاری می‌توانیم انجام دهیم را بررسی خواهیم کرد. این کتاب همچنین دیدگاهی عمیق از مفهوم عادات و دقیقاً آنچه ما را به انجام دادن انگیزه می‌دهد ارائه می‌کند. شما یک راهنمای گام به گام علمی اثبات شده در مورد چگونگی تغییر رفتار خود به شیوه ای پایدار به دست خواهید آورد، و همچنین مطمئن شوید که می توانید رفتارهای مخربی را که بسیار سعی کرده اید از آن اجتناب کنید، متوقف کنید. این یک کتاب راهنما است که تقریباً در هر صفحه دارای محتوای عملی است.

بیاموزید که چگونه تغییرات کوچک روزانه می تواند بر ساختار و شیمی مغز شما تأثیر بگذارد.

پیتر هالینز بیش از ده سال روانشناسی و اوج عملکرد انسانی را مطالعه کرده است و نویسنده پرفروشی است. او با افراد زیادی کار کرده است تا پتانسیل و مسیر موفقیت آنها را باز کند. نوشته های او بر تجربیات آکادمیک، مربیگری و پژوهشی او تکیه دارد.

انگیزه های منفی خود را به عادت های مثبت تبدیل کنید.

• نوروپلاستیسیتی چیست و چگونه می تواند زندگی شما را تغییر دهد رابطه بین دوپامین و رفتارهای خود را درک کنید • عادت اصلی چیست و چرا اهمیت دارد •فرایند قطعی ایجاد یک عادت جدید • چرا جایگزینی عادات ممکن است به طور کلی موثرتر باشد •شایع ترین عیوب در شکل گیری عادت

عادات خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید. اکنون بخرید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Small daily acts to change your brain chemistry and structure -- so you can be in control at all times.

Sometimes it feels like we are living out lives on autopilot, powerless to change what we are doing. But we’re not powerless, we just need to rewire our brains so that the right thing is the easy thing.

Do you feel lazy, slow, unmotivated, or apathetic? Understand your brain and you will solve all of your problems.

Neuro Habits gets directly to the root of all behavior: the human brain. We will explore the quirks of the brain that create habits from both a psychological and neurological perspective, and what we can do about it. This book also presents an in-depth view of the concept of habits and exactly what motivates us to act. You will gain a scientifically-proven step by step guide on how to change your behavior in a sustainable way, and also make sure that you can put a halt to the destructive behaviors you’ve tried so hard to avoid. This is a guidebook, with actionable content almost every single page.

Learn how tiny daily changes can affect your brain chemistry and structure.

Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with a multitude of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience.

Transform your negative impulses into positive habits.

•What neuroplasticity is and how it can change your life •Understand the relationship between dopamine and your behaviors •What a keystone habit is and why it matters •The definitive process of creating a new habit •Why replacing habits just might be more effective overall •The most common flaws in habit formation

Change your habits, change your life. BUY NOW.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب El carnaval de Roma

دانلود کتاب Hegel, Marx, and the Necessity and Freedom Dialectic

دانلود کتاب Современная международная правоспособность папства в связи с учением о международной правоспособности вообще

دانلود کتاب 劍橋英語語法精解: 第四版

دانلود کتاب Algebraic Topology and Tranformation Groups