Natural & Herbal Remedies for Headaches

سردردها، که از دردهای آزاردهنده صرف تا دردهای ناتوان کننده متغیر است، شایع ترین شکایت سلامتی در آمریکای شمالی است. داروهای بدون نسخه فقط تسکین موقتی دارند و داروهای تجویزی می توانند عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. آیا دوست ندارید بدانید که چگونه سردردهای خود را به طور موثر، ایمن و طبیعی درمان کنید - و از آنها پیشگیری کنید؟

در درمان های طبیعی و گیاهی برای سردرد، الیزابت واتون، یک متخصص طبیعی دارای مجوز پزشک، ماهیت سردرد را توضیح می دهد و پیشگیری ها و درمان های کاملاً طبیعی را ارائه می دهد. او به شما یاد می دهد که چگونه:

• بفهمید چه نوع سردردی دارید
• تشخیص دهید چه چیزی باعث سردرد شما می شود
• به رژیم غذایی خود اضافه کنید. با مواد مغذی ضد سردرد
• از دمنوش های گیاهی تسکین دهنده، تنتور و حمام استفاده کنید تا سریع احساس بهتری داشته باشید
• سردرد را از زندگی خود دور کنید!

Headaches, which range from mere annoyance to debilitating pain, are the most common health complaint in North America.  Over-the-counter medications offer only temporary relief, and prescription drugs can cause serious side effects.  Wouldn't you love to know how to treat - and prevent - your headaches effectively, safely, and naturally?

In Natural & Herbal Remedies for Headaches, Elizabeth Wotton,  a licensed naturopathic physician, explains the nature of headaches and offers all-natural preventives and treatments.  She'll teach you how to:

• Figure out what kind of headache you're having
• Identify what's triggering your headaches
• Supplement your diet with headache-fighting nutrients
• Use soothing herbal teas, tinctures, and baths to feel better fast
• Banish headaches from your life!