ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Métodos avançados de treinamento para hipertrofia

دانلود کتاب روش های آموزشی پیشرفته برای هیپرتروفی

مشخصات کتاب

Métodos avançados de treinamento para hipertrofia

ویرایش: 2 
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 60 
زبان: Portuguese 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 624 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 59,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 16


در صورت تبدیل فایل کتاب Métodos avançados de treinamento para hipertrofia به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب روش های آموزشی پیشرفته برای هیپرتروفی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب روش های آموزشی پیشرفته برای هیپرتروفی

روش های آموزشی پیشرفته برای هیپرتروفی
نویسنده: Cauê Vazquez La Scala Teixeira
ناشر: CreateSpace
ویرایش: 2nd
سال انتشار: 2015

خلاصه:
این کتاب روش های پیشرفته آموزش بدنسازی را در جزئیات فنی و علمی خود، بر اساس تجربه عملی عالی نویسنده، به عنوان یک پزشک و مربی، همراه با جدیدترین و مرتبط ترین یافته های علمی در مورد این موضوع بررسی می کند. رویکرد به سمت هیپرتروفی عضلانی است.

خلاصه:
مقدمه
فصل 1. اصول بیولوژیکی آموزش
اصل اضافه بار پیشرونده
اصل تغییرپذیری
اصل فردیت زیستی
br />اصل فردیت زیستی
br />
فصل 2. هیپرتروفی عضلانی
استرس تنش/مکانیکی
استرس متابولیک
>فصل 3. آموزش پیشرفته روش‌هایی برای هیپرتروفی
روش‌هایی که بر استرس تنشی تاکید می‌کنند
روش‌هایی که بر استرس متابولیک تاکید دارند
روش‌های ترکیبی
روش‌های تعریف‌نشده

ملاحظات نهایی

مراجع کتابشناختی
درباره نویسنده


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد