دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Muscle building cookbook: With 200 recipes & more, 200 high protein recipes for effective fat burning
دانلود کتاب کتاب آشپزی عضله سازی: با 200 دستور غذا و بیشتر، 200 دستور غذا با پروتئین بالا برای چربی سوزی موثر
مشخصات کتاب
Muscle building cookbook: With 200 recipes & more, 200 high protein recipes for effective fat burning
ویرایش:
نویسندگان: Henry Alkire
سری:
ناشر:
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 271 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Muscle building cookbook: With 200 recipes & more, 200 high protein recipes for effective fat burning به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی عضله سازی: با 200 دستور غذا و بیشتر، 200 دستور غذا با پروتئین بالا برای چربی سوزی موثر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی عضله سازی: با 200 دستور غذا و بیشتر، 200 دستور غذا با پروتئین بالا برای چربی سوزی موثر
آیا شروع به تعیین اهداف بدنسازی خود می کنید و می ترسید که چه بخورید، چند وقت یکبار و چه مقدار؟ یا آیا حرفه ای هستید و از خوردن همان وعده های غذایی قدیمی، بی مزه و بی انگیزه - که همه با تخم مرغ اضافی سرو می شوند، خسته شده اید؟ شاید شما فقط به دنبال تنوع بیشتر هستید؟ اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه غذاهای سالم، خوشمزه و مغذی تهیه کنید، مخصوصاً برای عضله سازی، چربی سوزی و صرفه جویی در زمان، کتاب آشپزی بدنسازی پاسخ شما خواهد بود! چه بخواهید زمان کمتری را در آشپزخانه بگذرانید، وزن کم کنید، در هزینه خود صرفه جویی کنید یا رژیم های غذایی سالم تری داشته باشید، آماده سازی وعده غذایی یک گزینه راحت و کاربردی است. کتاب آشپزی Healthy Meal Prep دارای 200 دستور العمل برنامه غذایی و ده ها دستور العمل است تا شما و خانواده تان بتوانید از غذاهای مغذی، خوشمزه و خانگی حتی در شلوغ ترین روزهای خود لذت ببرید. چه کسی فکرش را می کرد که تغذیه سالم به این آسانی باشد؟ دستور العمل هایی را بیابید که در زمان صرفه جویی می کنند بدون اینکه طعم و مزه یا غذاهای کامل را از بین ببرند، مانند بلک بری و جو لیمویی برای شب، سیخ مرغ هاوایی و گوشت خوک کبابی از کباب آهسته پز. همچنین اطلاعات مفیدی در مورد فواید آماده‌سازی وعده‌های غذایی و خوردن غذای تمیز ارائه می‌دهد، از جمله اینکه از کدام غذاها لذت ببرید، به حداقل برسانید و از آنها اجتناب کنید تا بتوانید به راحتی به اهداف تغذیه‌ای خود دست پیدا کنید. کتاب آشپزی بدنسازی شامل: راهنمای گام به گام برای تهیه دستور العمل های خوشمزه شما - تهیه غذای اصلی با 200 دستور غذا، آماده سازی پیشرفته و موارد دیگر. گزینه هایی برای برنامه بدنسازی شما - برنامه غذایی خود را با بیش از 200 بشقاب خوشمزه سفارشی کنید تا به نیازهای درشت مغذی خود کمک کنید. -تغذیه برای سلامتی مطلوب - رژیم غذایی خود را با راهنمای دقیق کلان و اطلاعات تغذیه ای برای هر دستور غذا کاملاً متعادل نگه دارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you begin to set your bodybuilding goals and intimidate by what to eat, how often, and how much? Or are you a professional and tired of eating the same old, bland, and uninspiring meals - all served with extra eggs? Maybe you are just looking for more variety? If you want to learn how to prepare healthy, delicious, and nutritious meals, specifically geared towards building muscle, burning fat, and saving time, then THE BODYBUILDING COOKBOOK will be your answer! Whether you want to spend less time in the kitchen, lose weight, save money, or eat simply healthier diets, meal preparation is a convenient and practical option. The Healthy Meal Prep Cookbook has 200 meal plan recipes and dozens of recipes so you and your family can enjoy nutritious, delicious, home-cooked meals even on your busiest days. Who would have thought that eating healthy could be so easy? Discover recipes that save time without sacrificing flavor or whole foods, such as blackberry and lemon oats for the night, Hawaiian chicken skewers, and grilled pork from the slow cooker barbecue. It also provides helpful information on the benefits of meal prep and clean eating, including which foods to enjoy, minimize and avoid so that you can meet your nutritional goals with ease. The bodybuilding cookbook includes: A step-by-step guide to preparing your delicious recipes - master meal prep with 200 recipes, advanced prep, and more. -Options for Your Bodybuilding Plan - Customize your meal plan with 200+ delicious plates to help meet your macronutrient needs. -Nutrition for Optimal Health - Keep your diet perfectly balanced with detailed macro guides and nutritional information for each recipe.
