دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Move or die: how the sedentary life is killing us and how movement, not exercise, can save us
دانلود کتاب حرکت کنید یا بمیرید: چگونه زندگی بی تحرک ما را می کشد و چگونه حرکت، نه ورزش، می تواند ما را نجات دهد
مشخصات کتاب
Move or die: how the sedentary life is killing us and how movement, not exercise, can save us
ویرایش: First edition
نویسندگان: Sitt. Tim
سری:
ISBN (شابک) : 9781770404762, 1770404775
ناشر: Self-Counsel Press
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 56,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب حرکت کنید یا بمیرید: چگونه زندگی بی تحرک ما را می کشد و چگونه حرکت، نه ورزش، می تواند ما را نجات دهد: سلامت و تناسب اندام--زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام--کل گرایی، سلامت و تناسب اندام--مرجع، پزشکی--پزشکی پیشگیرانه، خودمراقبتی، سلامت،، سلامت و تناسب اندام - زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام - کل گرایی، سلامت و تناسب اندام -- مرجع، پزشکی -- پزشکی پیشگیری
در صورت تبدیل فایل کتاب Move or die: how the sedentary life is killing us and how movement, not exercise, can save us به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب حرکت کنید یا بمیرید: چگونه زندگی بی تحرک ما را می کشد و چگونه حرکت، نه ورزش، می تواند ما را نجات دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب حرکت کنید یا بمیرید: چگونه زندگی بی تحرک ما را می کشد و چگونه حرکت، نه ورزش، می تواند ما را نجات دهد
\"اگر تا به حال برای ایجاد سلامتی در زندگی خود تلاش کرده اید، این کتاب راهنمای شما به سوی دیدگاه جدیدی از سلامت پایدار است. این کتاب شما را تشویق می کند تا بدن خود را از طریق حرکت در همه محیط ها و در همه لحظات آزاد کنید، چه در محل کار یا در محل کار. خانه. تحقیقات نشان می‌دهد که عواقب منفی بی‌تحرکی برای سلامتی با ورزش جبران نمی‌شود. دیگر تنها کافی نیست حرکت را به باشگاه یا یک تمرین اختصاص دهیم. بدن در طول روز به همان اندازه که تشنه حرکت است. آب، اکسیژن و غذا. این کتاب در مورد یادگیری خودآگاهی از رکود از هر نوع از جمله نشستن و نحوه استفاده از حرکت برای ایجاد انتخاب و سلامت است. این کتاب تحقیقات فیزیولوژیکی، روانشناسی، جامعه شناسی، فلسفه، داستان و کاربرد عملی برای یک هدف: به شما آموزش دهد که چگونه بدن خود را آزاد کنید و سلامتی واقعی را تجربه کنید.\"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"If you've ever struggled to create health in your life, this book is your guide towards a new vision of sustainable health. It encourages you to free your body through movement in all environments and at all moments whether that is at work or home. Research is demonstrating that the negative health consequences of being sedentary are not offset by exercise. It's no longer enough to segregate movement to the gym or a single workout. The body thirsts for movement throughout the entire day just as much as it does for water, oxygen and food. This book is about learning to become self-aware of stagnation of any kind, including sitting, and how to use movement to create choice and health. This book integrates physiological research, psychology, sociology, philosophy, story and practical application for one purpose: to teach you how to free your body and experience authentic health."--
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Cracking the New GRE, 2012 Edition
دانلود کتاب Mathematics in the Real World
دانلود کتاب Health Emergency Preparedness and Response
دانلود کتاب Party Systems in Post-Soviet Countries: A Comparative Study of Political Institutionalization in the Baltic States, Russia, and Ukraine
