دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Move into Life: The Nine Essentials for Lifelong Vitality (Feldenkrais based)
دانلود کتاب حرکت به سمت زندگی: نه مورد ضروری برای حیات مادام العمر (بر اساس Feldenkrais)
مشخصات کتاب
Move into Life: The Nine Essentials for Lifelong Vitality (Feldenkrais based)
ویرایش: [Kindle Edition]
نویسندگان: Anat Baniel
سری:
ISBN (شابک) : 9780307451699
ناشر: Harmony
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 322
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 73,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Move into Life: The Nine Essentials for Lifelong Vitality (Feldenkrais based) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب حرکت به سمت زندگی: نه مورد ضروری برای حیات مادام العمر (بر اساس Feldenkrais) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب حرکت به سمت زندگی: نه مورد ضروری برای حیات مادام العمر (بر اساس Feldenkrais)
زمانی را به خاطر دارید که از انرژی، کنجکاوی و خلاقیت پر بودید؟ وقتی بدن شما قوی و منعطف و عاری از هر گونه درد و دردی بود؟ با روش Anat Baniel، میتوانید دوباره چنین احساسی داشته باشید و نشاطی تازه و تشدید شده - سلامتی بیشتر، انعطافپذیری، قدرت، احساسات، وضوح ذهن، و اشتیاق - را اکنون و در طول زندگیتان، صرف نظر از سن و شرایط جسمانیتان، تجربه کنید. سطح سرزندگی شما به طور مستقیم با مغز شما مرتبط است. هنگامی که مغز شما رشد می کند، رشد می کند و ارتباطات جدید ایجاد می کند، شما نیرو می گیرید، با حس جدیدی از سرزندگی و امکان القا می شوید، قادر به راه های بی نهایت جدید حرکت، تفکر و احساس هستید. Anat Baniel با ترکیب علوم اعصاب پیشرفته، کار دکتر موشه فلدنکرایس، و روش خودش که بر اساس بیش از سی سال تجربه کار با هزاران نفر در سراسر جهان است، نه عنصر ضروری را که مغز شما برای شکوفایی نیاز دارد، تعریف کرده است. در این کتاب موفقیتآمیز، او توصیههای کاربردی و مشخصی را برای گنجاندن آن ملزومات در هر کاری که برای دستیابی به مزایای فوری و قدرتمند انجام میدهید، ارائه میکند. در Move Into Life، شما: • 9 مورد ضروری را که مغز شما برای رشد نیاز دارد، از جمله حرکت همراه با توجه، ظرافت، و تنوع بیاموزید. • تمرینات فیزیکی و ذهنی ساده و ایمن را تجربه کنید که این نیازها را برآورده می کند و در نتیجه نشاط شما را بیدار می کند • کشف کنید که چرا و چگونه این روش ها کار می کنند • راه های آسانی را برای گنجاندن ملزومات در زندگی روزمره خود بیابید تا هر فعالیتی - از شستن ظروف گرفته تا کار روی میز کار، از تعامل با عزیزانتان تا بازی گلف شما - نشاطی تازه به شما می بخشد. روش Anat Baniel که توسط پزشکان برجسته، دانشمندان و معلمان تحول آفرین تایید شده است، به شما کمک می کند از انرژی و استقامت تجدید لذت ببرید. روی پاهایتان سبک تر خواهید بود. حافظه شما بهتر خواهد شد. فکر کردن و حل مسئله آسان تر خواهد شد. اگر در یک ورزش، یوگا یا ورزش در باشگاه فعال هستید، متوجه عملکرد بهتر و با سهولت بیشتر و آسیب های کمتر خواهید شد. مهمتر از همه، شما تجربه خواهید کرد که وارد زندگی خود شوید. ** از هفته نامه ناشران بانیل، رقصنده و روانشناس بالینی، بر اساس کار مربی خود، پیشگام ذهن-بدن، موشه فلدنکرایس، برنامه ای را توسعه داد که برای مشتریان از جمله نوازندگان حرفه ای، ورزشکاران و کودکان ناتوان در یادگیری استفاده کرده است. روش بانیل با بیان و تقویت سیستم فلدنکرایس، از 9 راه برای غلبه بر ارتباطات ناکارآمد ذهن و بدن تشکیل شده است که مانع از احساس سرزندگی و سلامت بهینه در افراد در هر سنی می شود: حرکت با توجه. روشن کردن سوئیچ یادگیری؛ تجربه ظرافت؛ ترک عادت های مضر از طریق تغییر؛ آهسته تر زندگی کردن؛ تعیین اهداف انعطاف پذیر؛ شور و شوق شلیک؛ با استفاده از تخیل؛ و پرورش آگاهی بانیل با استناد به تحقیقات در مورد نوروژنز ادعا می کند که رشد مغز را می توان با تغییرات ساده و در عین حال متناقض مانند کسب دستاوردهای بدون درد، کاهش نیرو برای افزایش قدرت و حل مشکلات با خیال پردازی تحریک کرد. با شرکت در آزمونها، سپس انجام حرکات فیزیکی ملایم و تمرینهای مغزی، خوانندگان میتوانند نظریههای بانیل را برای خود آزمایش کنند و همچنین داستانهای موفقیت شخصی را بخوانند. رویکرد دلسوزانه و توانمند بانیل، خوانندگان، به ویژه آنهایی را که مشکلاتی در سرپیچی از درمان سنتی (درد مزمن، آسیب های روحی و عاطفی) دارند، مشتاق ایجاد مسیرهای ارتباطی مثبت بین بدن و ذهن می کند. (آوریل) حق نشر © Reed Business Information، بخشی از Reed Elsevier Inc. کلیه حقوق محفوظ است. مرور رویکرد دلسوزانه و توانمند بانیل، خوانندگان، به ویژه آنهایی را که مشکلاتی در سرپیچی از درمان سنتی (درد مزمن، آسیب های روحی و روانی) دارند، مشتاق ایجاد مسیرهای ارتباطی مثبت بین بدن و ذهن خواهد کرد. - *هفته نامه ناشران* «کار آنات زندگی را تغییر می دهد و این کتاب هم همینطور. برای کسانی که به دنبال سلامتی و سرزندگی بیشتر هستند، حرکت به سمت زندگی ضروری است. ایده ها اصیل و پیشرفته هستند، اما توسط علم پشتیبانی می شوند. آن را بخوانید، آنچه را که یاد میگیرید به کار ببرید و دگرگونیهای چشمگیر و نشاط بیشتر ذهن و بدن را تجربه کنید.» – جک کنفیلد، نویسنده مشترک، سوپ مرغ برای روح و اصول موفقیت™ "من احساس خوشبختی می کنم که کار آنات بانیل را کشف کردم. او در کتاب خود به سمت زندگی حرکت کنید - نه مورد ضروری برای زندگی طولانی مدت، او به ما راههایی قدرتمند، فوری و در عین حال آسان برای بیدار کردن مغز و به دست آوردن نشاطی که همه آرزویش را داریم ارائه میکند. این دانش و عمل مبتنی بر علمی بدیع و مهم است و سزاوار وسیع ترین مخاطبان است.» - جان گری، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز *مردان از مریخ، زنان از ناهید هستند. حرکت به سمت زندگی - نه مورد ضروری برای زندگی طولانی مدت یک رویکرد درخشان و اصلی برای ایجاد تغییرات سریع و افزایش نشاط است. این برنامه به شما امکان دسترسی به انرژی و نشاط بی حد و حصری را می دهد که در قلب یک زندگی شاد و رضایت بخش قرار دارد. – مارسی شیموف، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز کتاب شاد بدون دلیل و معلم برجسته در راز این کتاب زندگی را به زندگی بازمی گرداند. این حکمت مقطر یک راهنمای بزرگ است.» – لری دوسی، M.D.، نویسنده *قدرت شفابخش فوق العاده چیزهای معمولی «آنات بانیل تا حدی تکامل یافته است که تعداد کمی از آنها می توانند به آن دست یابند...
