دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Morning Rituals
دانلود کتاب مراسم صبحگاهی
مشخصات کتاب
Morning Rituals
ویرایش:
نویسندگان: Leslie Koren
سری:
ISBN (شابک) : 9781648291180
ناشر: Artisan
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Morning Rituals به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مراسم صبحگاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مراسم صبحگاهی
چه کسی آرزو نمی کند که با هر احساس انرژی و آمادگی برای مقابله با چالش های پیش رو از رختخواب بیرون بیاید؟ در مراسم صبحگاهی، لسلی کورن، نویسنده اینجاست تا با تمرین‌هایی که خوانندگان را وادار می‌کند روز خود را به درستی شروع کنند، کمک کند! این حجم مرتب ده‌ها تمرین نیروبخش و نیروبخش برای بدن و روح ارائه می‌دهد: هدفی را برای روز تعیین کنید.\r\n\r\nیک لیوان آب لیمو بنوشید. صفحات صبح را بنویسید. یک سری حرکات فشاری یا یک سری حرکات یوگا انرژی زا انجام دهید. یک کارت تاروت بکشید. یک لحظه بی حرکت باشید، با یک فنجان چای یا یک کتاب شعر. هر مراسمی که با شما صحبت می‌کند، آن‌ها را با نیت انجام دهید و آن‌ها را به طور منظم انجام دهید، و متوجه می‌شوید که صبح شما، روز روشن‌تر، آرام‌تر و پربارتر را تنظیم می‌کند. هر درخواست شامل دستورالعمل های ساده و همچنین راه هایی برای شخصی سازی و بداهه سازی ایده است.\r\n\r\nاین کتاب با عکس‌برداری زیبا هدیه‌ای متفکرانه و دوست‌داشتنی خواهد بود – برای مادر، یک فارغ‌التحصیل اخیر، یا کسی که نیاز به کمک دارد، یا به عنوان راهی برای رفتار با خودتان.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Who doesn’t wish they hopped out of bed each feeling energized and ready to tackle whatever challenges lie ahead? In Morning Rituals, author Leslie Koren is here to help, with practices that will have readers kicking their day off right! This tidy volume offers dozens of invigorating, empowering exercises for the body and spirit: Set an intention for the day. Drink a glass of lemon water. Write morning pages. Do a set of push-ups, or a series of energizing yoga poses. Pull a tarot card. Take a moment to be still, over a cup of tea or a book of poetry. Whatever rituals speak to you, do them with intention and do them regularly, and you’ll find that your morning sets the tone for a brighter, calmer, more productive day. Each prompt includes straightforward instructions as well as ways to personalize and improvise the idea. This beautifully photographed book will make for a thoughtful, loving gift—perfect for Mom, a recent graduate, or someone in need of a pick-me-up, or as a way to treat yourself.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Intelligence, Genes, and Success: Scientists Respond to The Bell Curve
دانلود کتاب Der mediale Habitus von Lehramtsstudierenden: Eine quantitative Studie zum Medienhandeln angehender Lehrpersonen
دانلود کتاب Stakeholder-Dialoge erfolgreich gestalten: Kernkompetenzen für erfolgreiche Konsultations- und Kooperationsprozesse
