دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mood Swings: The Mindful Way: Managing Anger, Anxiety And Low Mood
دانلود کتاب نوسانات خلقی: راه آگاهانه: مدیریت خشم، اضطراب و خلق و خوی پایین
مشخصات کتاب
Mood Swings: The Mindful Way: Managing Anger, Anxiety And Low Mood
ویرایش:
نویسندگان: Caroline Mitchell
سری:
ISBN (شابک) : 9781847094605
ناشر: SPCK
سال نشر:
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 237 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Mood Swings: The Mindful Way: Managing Anger, Anxiety And Low Mood به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نوسانات خلقی: راه آگاهانه: مدیریت خشم، اضطراب و خلق و خوی پایین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نوسانات خلقی: راه آگاهانه: مدیریت خشم، اضطراب و خلق و خوی پایین
آیا نوسانات خلقی مکرر و شدید دارید؟ آیا به نظر می رسد که آنها بدون هیچ دلیل واقعی به وجود می آیند، یا یک الگوی به سرعت در حال تغییر را تشکیل می دهند؟ اگر چنین است، این کتاب می تواند کمک کند. نوسانات خلقی واکنش‌های طبیعی به رویدادهای زندگی هستند و معمولاً به خودی خود از بین می‌روند، اما اگر احساس می‌کنید احساسات شما بر زندگی شما مسلط هستند، ممکن است وقت آن رسیده باشد که اقدام کنید. Mood Swings تمرین‌ها و توصیه‌های مؤثری را برای کمک به مدیریت افت‌های خلقی که شما را غمگین، عصبانی یا مضطرب می‌کند، ارائه می‌کند! این توضیح می دهد که چه زمانی باید برای کمک مراجعه کنید، و به گزینه های مشاوره و سایر راه حل ها نگاه می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you have frequent, intense mood swings? Do they seem to come on for no real reason, or form a swiftly-changing pattern? If so, this book can help. Mood swings are normal reactions to life events and usually die down of their own accord, but, if you feel your emotions are dominating your life, it might be time to take action. Mood Swings gives effective exercises and advice to help manage the dips in mood that leave you sad, mad or anxious! It explains when you should go for help, and looks at counselling options and other remedies.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Electric Vehicle Technology Explained
دانلود کتاب The Real Food Grocery Guide_ Navigate the Grocery Store, Ditch Artificial and Unsafe Ingredients, Bust Nutritional Myths, and Select the Healthiest Foods Possible
دانلود کتاب Döviz Kurları
دانلود کتاب Παραδοσιακές συνταγές του παππού και της γιαγιάς, τόμος ΙΙ
