دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mom Hacks: 100+ Science-Backed Shortcuts to Reclaim Your Body, Raise Awesome Kids, and Be Unstoppable
دانلود کتاب هک های مادر: 100+ میانبر مبتنی بر علم برای بازیابی بدن، تربیت بچه های عالی و غیرقابل توقف
مشخصات کتاب
Mom Hacks: 100+ Science-Backed Shortcuts to Reclaim Your Body, Raise Awesome Kids, and Be Unstoppable
ویرایش:
نویسندگان: Darria Long Gillespie
سری:
ISBN (شابک) : 9780738284637, 0738284637
ناشر: Hachette UK
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 304
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 82,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Mom Hacks: 100+ Science-Backed Shortcuts to Reclaim Your Body, Raise Awesome Kids, and Be Unstoppable به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هک های مادر: 100+ میانبر مبتنی بر علم برای بازیابی بدن، تربیت بچه های عالی و غیرقابل توقف نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هک های مادر: 100+ میانبر مبتنی بر علم برای بازیابی بدن، تربیت بچه های عالی و غیرقابل توقف
100+ هک مراقبت از خود برای هر مادری که بتواند درست غذا بخورد، بیشتر حرکت کند، استرس کمتری داشته باشد و خواب راحت شبانه داشته باشد، توسط دکتری که مادر هم هست. این همه افزایش وزن، خستگی و فرسودگی؟ لازم نیست اینطور باشد. چه می شود اگر شما و نوزادتان می توانستیم با هم رشد کنیم؟ ما بیماری ها را درمان می کنیم. ما گوش های مصنوعی را با استفاده از چاپگرهای سه بعدی ایجاد می کنیم. نحوه ادرار کردن در فضا را حل کردیم. ما می توانیم این را بفهمیم - و اکنون دکتر داریا دقیقاً این کار را انجام داده است. دکتر داریا، یک پزشک آموزش دیده در لیگ آیوی و مادر دو فرزند، آخرین اطلاعات پزشکی، روانشناسی، و سلامت کل نگر را در هنگام بروز بحران های سلامتی خود برای یافتن پاسخ ها بررسی کرد. او اکنون آن راه حل ها را برای مادران همه جا می آورد. برای مادرانی که فقط زمان (یا انرژی) ندارند، Mom Hacks کوچکترین تغییرات خاصی را به شما می دهد که بیشترین تأثیر را برای شما و فرزندتان دارد. هر هک یک راه حل کوچک فوق شارژ با تأثیر فوری است. بنابراین شما احساس خوبی دارید، وزن کودک را از دست می دهید، و حضور بیشتری دارید، در حالی که کودکانی در حال رشد را بزرگ می کنید - به روشی کاملاً قابل انجام، صرفه جویی در زمان و با شما در سنگر. طنز و داستان های شخصی او در مواقعی که مادران بیشتر به آن نیاز دارند گرما و دلگرمی را به ارمغان می آورد. شما میتوانید مادر و زنی باشید که میخواهید باشید، و با مامان هکس، مجبور نیستید به هر کسی که خلاف آن را به شما میگوید گوش دهید. زمان نظم جهانی مادر جدید فرا رسیده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
100+ self-care hacks for any mom to eat right, move more, stress less and get a good night's sleep, by a doctor who is also a mom Why is it generally accepted that motherhood comes at the expense of our health--with all that weight gain, fatigue, and exhaustion? It doesn't have to be that way. What if your baby AND you could thrive together? We cure diseases. We create artificial ears using 3-D printers. We solved how to pee in space. We can figure this out--and now Dr. Darria has done just that. An Ivy league-trained physician and mom of two, Dr. Darria combed the latest in medicine, psychology, and holistic health for answers when her own health crises struck. She now brings those solutions to moms everywhere. For moms who just DontHaveTheTime (or energy), Mom Hacks gives you the specific smallest changes that yield the biggest impact for you and your child. Every hack is a mini super-charged solution with an immediate impact. So you feel good, lose the baby weight, and are more present, while raising thriving children--in an entirely do-able, time-saving, with-you-in-the-trenches way. Her humor and personal stories bring warmth and encouragement when mothers need it most. You can be the mother and woman you want to be, and with Mom Hacks, you don't have to listen to anyone who tells you otherwise. It's time for a new mom world order.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Hotel Bolivia: The Culture of Memory in a Refuge from Nazism
دانلود کتاب Triplet States I
دانلود کتاب Settler Aesthetics: Visualizing the Spectacle of Originary Moments in The New World
