ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Modern Caveman: The Complete Paleo Lifestyle Handbook

دانلود کتاب Modern Caveman: کتاب سبک زندگی کامل سرخپوشان

Modern Caveman: The Complete Paleo Lifestyle Handbook

مشخصات کتاب

Modern Caveman: The Complete Paleo Lifestyle Handbook

ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1628737158, 9781628737158 
ناشر: Skyhorse Publishing 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 14 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 44,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب Modern Caveman: The Complete Paleo Lifestyle Handbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Modern Caveman: کتاب سبک زندگی کامل سرخپوشان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب Modern Caveman: کتاب سبک زندگی کامل سرخپوشان


از نویسنده پرفروش مجموعه Mini Farming و یک تمرین کننده ده ساله رژیم غذایی سرخپوشان، Modern Caveman راهنمای جامع سلامت و تناسب اندام برای همه چیزهای سرخپوشان ارائه شده است.

طبیعت سپری شده است. میلیون‌ها سال کد ژنتیکی را جعل می‌کند تا بتوانید در طول زندگی قوی، تناسب اندام و سالم باشید. با این حال، وقتی به اطراف نگاه می کنیم، اپیدمی چاقی، بیماری های خودایمنی، جوانان مبتلا به دیابت و افرادی که در اوایل میانسالی تسلیم بیماری قلبی می شوند را می بینیم. چرا؟

اگرچه «طبیعت در مقابل پرورش» مدت‌هاست که در کانون بحث‌های روان‌شناسی و جامعه‌شناسی بوده است، تنها در چند سال گذشته است که ایده تطبیق رژیم غذایی و ورزش با ژنوم‌مان مورد توجه قرار گرفته است. و دقیقاً همین ایده است که کلید باز کردن پتانسیل شما برای شادتر، سالم‌تر بودن و تناسب اندام‌تر از آنچه که بیشتر تصور می‌شود را دارد.

چرا نیاکان دوران پارینه سنگی ما اصلاً از پوسیدگی دندان رنج نمی‌برند، اما مطب های دندانپزشکی اکنون باید در جامعه ما فراگیر باشد؟ چرا مردان میانسالی که غلات سبوس‌دار می‌خورند و توفو می‌خورند تا گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کنند، هنوز برای کنترل کلسترول خود به نسخه‌های گران قیمت داروی استاتین در طول عمر خود نیاز دارند؟ رژیم غارنشین مدرن سعی می کند به این سؤالات پاسخ دهد و یک سبک زندگی سالم از نظر تکاملی از رژیم غذایی، الگوهای زندگی و ورزش را توصیف می کند که به راحتی در طول زندگی پذیرفته شده و حفظ می شود. آیا برای تحقق سرنوشت واقعی که طبیعت به شما داده است آماده اید؟ رژیم غارنشین مدرن پاسخی برای دستیابی و حفظ بدن عالی، قدرت، انرژی و تندرستی فعال درست در دوران سالمندی سالم با کاهش چشمگیر خطرات بیماری های تمدن است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

From the bestselling author of the Mini Farming series and a ten year practitioner of the paleo diet comes Modern Caveman—a comprehensive health and fitness guide to everything paleo.

Nature spent millions of years forging genetic code so that you could be strong, fit and healthy throughout your life. Yet, when we look around, we see an epidemic of obesity, auto-immune diseases, young people with diabetes and people succumbing to heart disease in early middle age. Why?

Though “nature versus nurture” has long been at the heart of debates concerning psychology and sociology, it is only in the past few years that idea of conforming our diet and exercise to our genome has gained traction. And it is precisely this idea that holds the key to unlocking your potential to be happier, healthier and more fit than most can imagine is possible.

Why didn't our Paleolithic forebears suffer from tooth decay at all, yet dentists offices must now be ubiquitous in our society? Why is it that middle-aged men who are gobbling whole grains by the bushel and eating tofu to banish meat from their diets are still requiring expensive life-time statin drug prescriptions to control their cholesterol? The Modern Caveman Diet tries to answer these questions, describing an evolutionarily healthful lifestyle of diet, living patterns and exercise that are easily adopted and maintained throughout life. Are you ready to fulfill the true destiny that nature has given you? The Modern Caveman Diet holds the answer to achieving and maintaining a great body, strength, energy and active wellness right into a healthy old-age with dramatically decreased risks of “diseases of civilization.”




نظرات کاربران