برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب MMA Mastery: Ground and Pound (MMA Mastery series)

دانلود کتاب MMA Mastery: Ground and Pound (سری MMA Mastery)

مشخصات کتاب

MMA Mastery: Ground and Pound (MMA Mastery series)

دسته بندی: هنرهای رزمی
ویرایش:  
نویسندگان: Mark Hatmaker  
سری:  
ISBN (شابک) : 1884654398, 9781884654398 
ناشر: Tracks Publishing 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 178 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 55,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب MMA Mastery: Ground and Pound (سری MMA Mastery): فرهنگ بدنی و ورزش، هنرهای رزمی، هنرهای رزمی ترکیبی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 26

در صورت تبدیل فایل کتاب MMA Mastery: Ground and Pound (MMA Mastery series) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب MMA Mastery: Ground and Pound (سری MMA Mastery) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب MMA Mastery: Ground and Pound (سری MMA Mastery)

این مرجع با ارائه یکپارچگی و شفاف‌سازی برای آنچه در حال حاضر مجموعه‌ای از استراتژی‌ها است، به روش مبارزه «زمین و پوند» می‌پردازد - برنده شدن در مبارزه با ضربه زدن به حریف پس از حذف. این راهنما که از طریق معیارهای مبارزه نشان می‌دهد که چگونه به همان اندازه بازی‌ها با اعتصاب‌ها برنده می‌شوند، به اهمیت «زمین‌کردن» مناسب می‌پردازد و مجموعه‌ای از مهارت‌های سواری، سنجاق کردن، و انتقال را فهرست می‌کند. به دنبال اولین عنصر با معرفی واژگان جامع "کوبنده"، این راهنما کلیدی است تا مهاجمان ایستاده روی زمین قدرتمندتر شوند. این کتابچه راهنمای تضمین شده برای بهبود بازی حتی بهترین بازیکنان تسلیم، دفاع سخت‌تر و تاکتیک‌های تهاجمی پیشرفته‌تر را تضمین می‌کند و راه‌حلی یک‌جا برای این جنبه حیاتی اما اغلب نادیده گرفته شده در عرصه هنرهای رزمی ترکیبی ارائه می‌دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Offering cohesion and clarification for what is currently a loose collection of strategies, this reference delves into the “ground and pound” fighting method—winning a fight by striking an opponent after a takedown. Demonstrating through fight metrics how just as many matches are won by strikes as submissions, this manual addresses the importance of proper “grounding” and lists an array of riding, pinning, and transitioning skills. Following the first element up by introducing an exhaustive “pounding” vocabulary, this guide is key to making stand-up strikers all the more formidable on the floor. Guaranteed to improve the game of even the best submission players, this handbook ensures tighter defense and enhanced offensive tactics, offering a one-stop solution for this vital but often overlooked aspect of the mixed martial arts arena.

فهرست مطالب

Cover
......Page 1
Copyright......Page 3
Contents......Page 6
How to use the NHBF manuals......Page 7
Introduction......Page 8
1 Static rides......Page 38
2 Fluid riding......Page 68
3 Breakdowns......Page 84
4 Pounding arsenal......Page 92
5 Inside bottom / scissors guard......Page 102
6 Leg/guard passing ground and pound......Page 118
7 Grounded work — top position......Page 150
8 Merging ground with pound......Page 164
9 Conclusion......Page 168
Resources......Page 169
Index......Page 170
Back Cover......Page 178