ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies

دانلود کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای آدمک ها

Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies

مشخصات کتاب

Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1118519469, 9781118519462 
ناشر: For Dummies 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 59,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای آدمک ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای آدمک ها

در زمان حال بمانید و آینده ای شادتر بسازید درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی برای آدمک‌ها شما را با استفاده از اصول ذهن‌آگاهی برای تکمیل تکنیک‌های شناخته شده CBT، دوره هشت هفته‌ای MBCT را طی می‌کند. خواهید فهمید که چگونه استفاده از MBCT می تواند به کاهش خطر عود مجدد افسردگی و کاهش خطر سایر اختلالات سلامت روان از جمله اضطراب، استرس و عزت نفس پایین کمک کند. • پایه محکمی برای سلامت روان مثبت فراهم می کند • فایل های صوتی قابل دانلود حاوی مراقبه های هدایت شده، یکی از ویژگی های اصلی برنامه MBCT است • MBCT به عنوان یک مکمل عالی برای درمان عمل می کند و ممکن است نیاز به دارو را کاهش دهد اگر از افسردگی، اضطراب، بی خوابی یا تعداد زیادی از اختلالات سلامت روان رنج می برید، اجازه دهید درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای آدمک ها شما را در زمان حال نگه دارد و آینده ای شادتر بسازید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. You'll discover how using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem. • Provides a solid foundation for positive mental health • The downloadable audio files contain guided meditations, a core feature of the MBCT program • MBCT works as an excellent supplement to therapy and may reduce the need for medication If you suffer from depression, anxiety, insomnia, or a host of other mental health disorders, let Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies keep you in the present and build a happier future.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی