Mindful Parenting: A Guide for Mental Health Practitioners

علی رغم شادی‌های ذاتی، چالش‌های فرزندپروری می‌تواند استرس قابل توجهی ایجاد کند. این چالش ها چند برابر می شود - و کیفیت فرزندپروری آسیب می بیند - زمانی که والدین یا فرزندی مشکلات روانی دارند یا وقتی والدین در تعارض هستند. حتی در شرایط بهینه، تغییرات مداوم در حین رشد کودکان می‌تواند بر منابع درونی والدین تأثیر بگذارد و اغلب بهترین نیت‌ها و دوره‌های تربیتی را از بین می‌برد.

والدین آگاهانه: راهنمای پزشکان بهداشت روان یک برنامه آموزشی مبتنی بر شواهد و ساختارمند هشت هفته ای برای والدین با مزایای ماندگار برای والدین و فرزندانشان ارائه می دهد. روش‌های آن که برای استفاده در زمینه‌های سلامت روان طراحی شده است، چه والدین یا فرزندان دارای مشکلات رفتاری یا عاطفی باشند، مؤثر است. هشت جلسه این برنامه بر مهارت های ذهن آگاهی برای والدین تمرکز دارد، مانند پاسخ دادن به استرس والدین (در مقابل واکنش به)، مدیریت درگیری با فرزندان یا شرکا، تقویت همدلی، و تعیین محدودیت. این کتاب با سایر رویکردهای ذهن آگاهی بالینی همراه است و به وضوح و در دسترس نوشته شده است تا متخصصان بتوانند مطالب را به راحتی یاد بگیرند و آن را به مشتریان منتقل کنند.

مشخص شده در متن:

• مبانی نظری، بالینی و تجربی مشروح برنامه.
• کامل Mindful کتابچه راهنمای والدین با دستورالعمل‌هایی برای هشت جلسه و یک دوره بعدی.
• برنامه‌ها و تکالیف برای هر جلسه.
• یافته‌های حاصل از کارآزمایی‌های بالینی برنامه والدین آگاهانه.
• دیدگاه والدینی که دوره را به پایان رسانده اند.

تمرکز بالینی و پشتیبانی تجربی آن والدین آگاهانه را به ابزاری ارزشمند برای پزشکان و پزشکان در روانشناسی کودک، مدرسه و خانواده، روان درمانی/مشاوره، روانپزشکی، اجتماعی تبدیل کرده است. کار و روانشناسی رشد.

Despite its inherent joys, the challenges of parenting can produce considerable stress. These challenges multiply—and the quality of parenting suffers—when a parent or child has mental health issues, or when parents are in conflict. Even under optimal circumstances, the constant changes as children develop can tax parents' inner resources, often undoing the best intentions and parenting courses.

Mindful Parenting: A Guide for Mental Health Practitioners offers an evidence-based, eight week structured mindfulness training program for parents with lasting benefits for parents and their children. Designed for use in mental health contexts, its methods are effective whether parents or children have behavioral or emotional issues. The program's eight sessions focus on mindfulness-oriented skills for parents, such as responding to (as opposed to reacting to) parenting stress, handling conflict with children or partners, fostering empathy, and setting limits. The book dovetails with other clinical mindfulness approaches, and is written clearly and accessibly so that professionals can learn the material easily and impart it to clients.

Featured in the text:

• Detailed theoretical, clinical, and empirical foundations of the program.
• The complete Mindful Parenting manual with guidelines for eight sessions and a follow-up.
• Handouts and assignments for each session.
• Findings from clinical trials of the Mindful Parenting program.
• Perspectives from parents who have finished the course.

Its clinical focus and empirical support make Mindful Parenting an invaluable tool for practitioners and clinicians in child, school, and family psychology, psychotherapy/counseling, psychiatry, social work, and developmental psychology.