Mindful Little Yogis: Self-Regulation Tools to Empower Kids with Special Needs to Breathe and Relax

به کودکان کمک کنید تا با این فعالیت‌ها بر خود تنظیمی عاطفی مسلط شوند و بهزیستی را بهبود بخشند. بر اساس تمرین‌های تنفس سنتی یوگا و تمرکز حواس، هر فعالیت با طیف وسیعی از توانایی‌ها سازگار است و همچنین برای کار با کودکان مبتلا به اوتیسم و ​​سایر نیازهای خاص ایده‌آل است.
این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه داشتن هوشیاری نفس کلید اصلی است. باز کردن آرامش در لحظات پرمشغله، و نشان می دهد که چگونه می توان این را به روشی دوستانه برای کودکان آموزش داد. از جمله فعالیت‌هایی مانند تنفس شیر، تنفس حباب‌دار و بازی‌های یوگای حسی، کودکان دوست دارند تکنیک‌های خودتنظیمی را یاد بگیرند که می‌توانند تا آخر عمر با خود داشته باشند. مناسب برای کار انفرادی و گروهی با کودکان بالای 4 سال.

Help children to master emotional self-regulation and improve wellbeing with these activities. Based on traditional yoga breath and mindfulness exercises, each activity is adaptable for a range of abilities and they are also ideal for working with children with autism and other special needs.
The book explains how being conscious of the breath is the key to unlocking calm during busy moments, and shows how this can be taught in a child-friendly way. Including activities such as lion breathing, bubble breathing, and sensory yoga games, children will love to learn self-regulatory techniques they can carry with them for life. Suitable for one-on-one and group work with children aged 4+.