Mind Your Breathing: The Yogi’s Handbook with 37 Pranayama Exercises

Sundar Balasubramanian به ما نشان می‌دهد که این تمرین باستانی یوگا چیزی بیش از آرامش‌بخش است—این تمرین می‌تواند ما را در سطح سلولی تغییر دهد.

   -Discover Magazine

برترین 18 کشف پیشگامانه اخیر در مورد قدرت‌های درمانی یوگا.< p>-Yoga Journal

Mind Your Breathing: The Yogi's Handbook with 37 Pranayama Exercis از نویسنده برنده جایزه Sundar Balasubramanian است

در این اثر، Sundar تکنیک های محبوب پرانایاما، تغییرات مبتکرانه اصلاح شده آنها و برخی کاملاً جدید را گردآوری می کند. تمرین‌هایی که از خرد باستانی سیدا سرچشمه می‌گیرد.

این کتاب، که جوهر خرد قرن‌ها را همراه با نوآوری‌های حاصل از تحقیقات مداوم نویسنده در این موضوع به تصویر می‌کشد، بهترین هدیه برای دوست یوگی شما است.

Sundar Balasubramanian shows us that this ancient yoga practice is about more than relaxing—it can change us at the cellular level.

   -Discover Magazine

Top of the 18 most groundbreaking recent discoveries on yoga's healing powers.

-Yoga Journal

Mind Your Breathing: The Yogi's Handbook with 37 Pranayama Exercises is from the award-winning author Sundar Balasubramanian

In this work, Sundar compiles popular Pranayama techniques, their ingeniously modified variations, and some brand new exercises stemming from the ancient Siddha wisdom.

This book, which captures the essence of the wisdom of centuries along with the innovations resulting from the author's ongoing research into the subject, is the best gift to your Yogi friend.