ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Mind-Body Connection for Pain Management: Vital Meditation, Mindfulness, and Movement Techniques to Ease Chronic Pain

دانلود کتاب اتصال ذهن و بدن برای مدیریت درد: مراقبه های حیاتی ، ذهن آگاهی و تکنیک های حرکتی برای کاهش درد مزمن

Mind-Body Connection for Pain Management: Vital Meditation, Mindfulness, and Movement Techniques to Ease Chronic Pain

مشخصات کتاب

Mind-Body Connection for Pain Management: Vital Meditation, Mindfulness, and Movement Techniques to Ease Chronic Pain

دسته بندی: درمان
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781647399511, 9781647395629 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 35,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب اتصال ذهن و بدن برای مدیریت درد: مراقبه های حیاتی ، ذهن آگاهی و تکنیک های حرکتی برای کاهش درد مزمن: ارتباط ذهن و بدن، مدیریت درد، مدیتیشن حیاتی، ذهن آگاهی، و تکنیک های حرکتی برای کاهش درد مزمن



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب Mind-Body Connection for Pain Management: Vital Meditation, Mindfulness, and Movement Techniques to Ease Chronic Pain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اتصال ذهن و بدن برای مدیریت درد: مراقبه های حیاتی ، ذهن آگاهی و تکنیک های حرکتی برای کاهش درد مزمن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب اتصال ذهن و بدن برای مدیریت درد: مراقبه های حیاتی ، ذهن آگاهی و تکنیک های حرکتی برای کاهش درد مزمن

برای مدیریت درد به قدرت اتصال ذهن بدن ضربه بزنید ارتباط ذهن با بدن یک رویکرد جامع برای شفا است که به این موضوع می پردازد که چگونه افکار، احساسات و نگرش شما می تواند بر بدن شما تأثیر مثبت بگذارد. Mind Body Connection برای مدیریت درد به شما نشان می دهد که چگونه این رویکرد را در زندگی خود ادغام کنید، با تمرینات گام به گام که به شما کمک می کند از قدرت ذهن خود برای تسکین انواع درد استفاده کنید. با طیف وسیعی از استراتژی‌ها که به شما امکان می‌دهد احساس کنید، نفس بکشید و به روش‌های جدیدی حرکت کنید، نحوه درک خود از رفاه خود را تغییر دهید. ویژگی‌های Mind Body Connection برای مدیریت درد: راه‌حل‌های مبتنی بر روان‌شناسی - تکنیک‌های ریشه‌دار در درمان شناختی رفتاری، تمرکز حواس، مدیتیشن، نفس کشیدن و یوگا را بررسی کنید که سابقه اثبات‌شده‌ای برای کمک به مدیریت درد مزمن دارند. عملی و قابل انجام—یاد بگیرید که چگونه آگاهی از ارتباط ذهنی بدن خود را به یک عادت ثابت تبدیل کنید تا بتوانید در هر زمان و هر مکان با آن درگیر شوید. لنگر انداخته در علم - این تمرینات شامل توضیحات علمی ساده در مورد اینکه چگونه به سیستم لیمبیک و عصبی بدن شما ضربه می زند تا به شما در یافتن تسکین درد کمک کند. با تسلط بر ارتباط بدن ذهن، راهبردهای عملی و روزمره را برای تسکین درد کشف کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Tap in to the power of the mind body connection to manage pain The mind body connection is a holistic approach to healing that addresses how your thoughts, feelings, and attitude can positively impact your body. Mind Body Connection for Pain Management shows you how to integrate this approach into your life, with step-by-step exercises that help you use the power of your mind to relieve all types of pain. Change how you perceive your well-being with a wide range of strategies that let you feel, breathe, and move in new ways. Mind Body Connection for Pain Management features: Psychology-based solutions—Explore techniques rooted in Cognitive Behavioral Therapy, mindfulness, meditation, breathwork, and yoga that have a proven track record for helping manage chronic pain. Practical and doable—Learn how to make awareness of your mind body connection a consistent habit, so you can engage it anytime and anywhere. Anchored in science—These exercises include simple scientific explanations of how they tap into your body's limbic and nervous systems to help you find pain relief. Discover practical, everyday strategies for relieving pain by mastering the mind body connection.



فهرست مطالب

Cover
Title Page
Copyright
Dedication
Contents
Introduction
CHAPTER ONE: Using the Mind-Body Connection to Manage Pain
CHAPTER TWO: A New Mindset
CHAPTER THREE: Stay in the Present
CHAPTER FOUR: A Deeper Connection
CHAPTER FIVE: Remember to Breathe
CHAPTER SIX: Make a Move
CHAPTER SEVEN: Continued Success
Resources
References
Acknowledgments
About the Author




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی