Mind And Movement: The Practice of Coex

با استفاده از حرکات و وضعیت‌های بدن به‌عنوان دریچه‌ای برای روند درمان طبیعی خود، می‌توانیم به طور فعال تنش را رها کنیم. تعادل بین ذهن و بدن را پیدا کنید. یاد بگیرید که در هنگام بیداری رویای خلاقانه داشته باشید. و به نواحی فکر ناخودآگاه غیرقابل دسترسی ضربه بزنید.
بیشتر حرکات فیزیکی و ورزش از عمیق ترین انگیزه ها، احساسات و منابع شفای ما جدا هستند. ذهن و حرکت نشان می دهد که چگونه می توان یک راه طبیعی سالم برای ورزش سالم و رشد معنوی پیدا کرد. روش همکاری با شفا و خلاقیت درونی خودمان قرن هاست که شناخته شده و مورد استفاده قرار می گیرد. در ژاپن به آن Seitai و در هند Shaktipat می گویند. حتی مسیحیان اولیه از این شکل ساده از بهداشت درونی و بیرونی استفاده می کردند.
تحقیقات اخیر این فعالیت را با فرآیند خودتنظیمی و رویایی در درون ما مرتبط کرده است. اما، هیچ کتاب دیگری برای عموم مردم روشن نکرده است که چگونه می توان با این عملکردهای داخلی به نفع خود همکاری کرد.
تونی کریسپ سی سال است که درباره سلامت طبیعی و خود کمکی می نویسد. علاقه خاص او به پتانسیل درمانی فرآیند رویا باعث شد در چهارده سال گذشته به عنوان یک درمانگر کار کند. خارج از این تجربه ذهن و حرکت نوشته شده است.

By using body movements and postures as doorways to our own natural healing process, we can actively release tension; find balance between the mind and the body; learn to dream creatively while awake; and tap areas of the unconscious thought unaccesible.
Most physical movements and exercise are disconnected from our deepest drives, feelings and sources of healing. MIND AND MOVEMENT shows how to find a natural way healthy to healthy exercise and spiritual growth. The method of co-operating with our own internal healing and creativity has been known and used for centuries. In Japan it is called Seitai, in India Shaktipat; even the early Christian used this simple form of inner and outer hygiene.
Recent research has linked this activity with the self-regulatory and dream proces within us. But, no other book has made plain to the public how to co-operate with these internal functions for one\'s own benefit.
Tony Crisp has been writing about natural health and self help for thirty years. His special interest in the healing potential of the dream process led him to work as a therapist during the past fourteen years. It is out of this experience MIND AND MOVEMENT was written.