Midnight Meditations for Moms: Calming Comfort for the Wee Hours

هر چه شما را از خوابیدن باز دارد - از نوزادی که گریه می کند تا نوجوانی که در گذشته منع آمد و شد، شما در این پیوند مشترک مادری تنها نیستید.
مراقبه های نیمه شب برای مادران< /i> از طریق افکار کوتاه و الهام‌بخشی که برای راحت کردن خواب شما طراحی شده‌اند، به شما درک و اطمینان می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا به خودتان به عنوان یک مادر و فراتر از آن مهربانی و تشویق کنید.
-با مدیتیشن‌های آرامش‌بخش ذهن، بدن و قلب خود را آرام کنید. .
-بدانید که در این لحظات نیمه شب تنها نیستید.
-استراحت و مراقبت از خود را که نیاز دارید و شایسته آن هستید دریافت کنید.
-برای حمایت از حلقه مادران خود به اشتراک بگذارید.
با میراندا هرسی مراقبه های نیمه شب برای مادران، می توانید این نگرانی ها را در ساعات اولیه آرام کنید، دوباره به خواب بخوابید و روز بعد برای خود و عزیزانتان بدرخشید!

Whatever keeps you from sleeping—from a crying newborn to a past-curfew teen, you're not alone in this common bond of motherhood.
Midnight Meditations for Moms brings you understanding and reassurance through short, inspiring thoughts designed to ease you back into sleep and helps you extend kindness and encouragement to yourself as a mom and beyond.
-Calm your mind, body, and heart with soothing meditations.
-Know that you are not alone in these midnight moments.
-Get the rest and self-care you need and deserve.
-Share to support your circle of moms.
With Miranda Hersey's Midnight Meditations for Moms, you can calm those worries in the wee hours, settle back into sleep, and shine for yourself and your loved ones the next day!