دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mehr Muskeln, weniger Fett: Hochintensives Cardio-Krafttraining - der schnellste Weg zum perfekten Body
دانلود کتاب ماهیچه های بیشتر ، چربی کمتری: آموزش قدرت قلبی با شدت بالا - سریعترین راه برای بدن مناسب
مشخصات کتاب
Mehr Muskeln, weniger Fett: Hochintensives Cardio-Krafttraining - der schnellste Weg zum perfekten Body
ویرایش:
نویسندگان: Robert dos Remedios
سری:
ISBN (شابک) : 3868831738, 9783868831733
ناشر: Riva Verlag
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 273
زبان: German
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 70,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Mehr Muskeln, weniger Fett: Hochintensives Cardio-Krafttraining - der schnellste Weg zum perfekten Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ماهیچه های بیشتر ، چربی کمتری: آموزش قدرت قلبی با شدت بالا - سریعترین راه برای بدن مناسب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ماهیچه های بیشتر ، چربی کمتری: آموزش قدرت قلبی با شدت بالا - سریعترین راه برای بدن مناسب
این کتاب عالی برای هر مردی است که میخواهد عضله بسازد، قدرت داشته باشد و مقداری چربی بدن از دست بدهد - بدون اینکه هر روز ساعتها در باشگاه بگذرد! نویسنده Robert dos Remedios، متخصص تناسب اندام مشهور و برنده جوایز، تمرینات قدرتی و استقامتی را به روشی بی سابقه ترکیب می کند و دو پرنده را با یک سنگ می کشد. تمرینات 20 دقیقه ای او که به همان اندازه کارآمد هستند، متشکل از توالی های حرکتی عضله سازی و چربی سوزی است. ثابت شده است که این تمرین تناوبی با شدت بالا نسبت به جلسات قلبی طولانی و یکنواخت موثرتر است. برنامه تغذیه همراه به طور بهینه از چربی سوزی و عضله سازی حمایت می کند و در نتیجه اثر هر جلسه تمرینی را افزایش می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
