Meeting Mental Breakdown Mindfully: How to Help the Comprehend, Cope and Connect Way

مشاوره با فروپاشی ذهنی ذهنی رویکرد درک، مقابله و اتصال (CCC) را که در خدمات سلامت روان توسعه یافته و ارزیابی می‌شود، برای مخاطبان وسیع‌تری معرفی می‌کند که نیاز به درک مسائل مربوط به سلامت روان دارند، چه برای خودشان یا چه برای خودشان. برای حمایت از دیگران.

این کتاب شکست ذهنی را از تجربه درونی فرد شروع می‌کند و به روش‌های عملی کمک می‌کند تا افراد را از پریشانی و عملکرد ناقص کمک کند، به سمت تحقق کل پتانسیل‌هایشان. این مبتنی بر درک ارتباطات در مغز است که در علوم شناختی پایه گذاری شده است، که توضیح می دهد که چگونه عملکرد انسان به راحتی می تواند به بیراهه برود. CCC منظور قانع‌کننده‌ای برای قرار دادن ذهن‌آگاهی در قلب راه‌حل، همراه با راه‌های دیگر مقابله با احساسات و تغییر رفتار ارائه می‌دهد. این رویکرد از طریق سه تاریخچه مصور موردی به زندگی تبدیل شده است، که بینشی نماینده و واقع بینانه در مورد تجربه فرد و عملکرد سیستم ارائه می‌دهد.

مقابله ذهنی با هوشیاری به متخصصان سلامت روان و کسانی که در زمینه های مرتبط هستند کمک می کند تا با دقت بیشتری تشخیص دهند که افراد در سازمان یا تحت مراقبت آنها چه چیزی را تجربه می کنند.

Meeting Mental Breakdown Mindfully introduces the Comprehend, Cope and Connect (CCC) approach, developed and evaluated within mental health services, to a wider audience who need to understand mental health issues, whether for themselves or to support others.

The book deconstructs and normalizes mental breakdown, starting from the individual’s inner experience, leading to practical ways of helping people out of distress and impaired functioning, towards the realization of their whole potential. It is based on an understanding of connections in the brain founded in cognitive science, which explains how human functioning can easily go astray. CCC provides a compelling rationale for putting mindfulness at the heart of the solution, along with other ways of coping with emotions and changing behaviour. The approach is brought to life through three illustrative case histories, giving a representative and realistic insight into both the experience of the individual and the workings of the system.

Meeting Mental Breakdown Mindfully will help mental health professionals and those in related fields identify more accurately what people in their organization or under their care are going through.