دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Meditation. The Cool Way to Calm
دانلود کتاب مراقبه. راه جالب برای آرامش
مشخصات کتاب
Meditation. The Cool Way to Calm
ویرایش:
نویسندگان: John Selby
سری:
ISBN (شابک) : 9780786753598
ناشر: Perseus Books Group;Argo-Navis
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 220 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Meditation. The Cool Way to Calm به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مراقبه. راه جالب برای آرامش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مراقبه. راه جالب برای آرامش
بزرگسالان جوان در دبیرستان و دانشگاه تحت استرس زیادی هستند و
به طور منظم و شدید از آشفتگی عاطفی رنج می برند. این امر بر
عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی، سلامت و احساس رضایت آنها از زندگی
تأثیر منفی می گذارد. مدیتیشن ذهن آگاهی در بیش از صد مقاله علمی
ثابت شده است که با موفقیت استرس و رنج عاطفی را کاهش می دهد، ذهن
را پاک می کند و به ایجاد رابطه موفق کمک می کند. مدیتیشن ذهن
آگاهی همچنین کمک بزرگی به کاهش استرس و افزایش تندرستی، هوشیاری
ذهنی، آرامش و وضوح درونی است.
مدیتیشن: راه جالب برای آرامش به طور خاص برای بزرگسالان
جوان نوشته شده است و ارائه می دهد. روشی کوتاه برای استفاده از
مدیتیشن برای بهبود سلامت و عملکرد عاطفی، جسمی و روانی. این
تمرین مدیتیشن با استفاده از عبارات فوکوس کوتاه برای جلب توجه
فوراً در جهت‌های درونی بسیار مفید، می‌تواند به سرعت به نوجوانان
کمک کند تا احساسات خود را کنترل کنند، بر روی احساسات خود متمرکز
شوند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Young adults in high school and college are under a great deal
of stress and suffer regularly and acutely from emotional
turmoil. This negatively influences their performance
academically, their social relationships, their health, and
their sense of satisfaction in life. Mindfulness meditation has
been proven in over a hundred scientific papers to successfully
reduce stress and emotional suffering, to clear the mind, and
help in successful relationship building. Mindfulness
meditation is also a great help in reducing stress and boosting
wellness, mental alertness, inner calm and clarity.
Meditation: The Cool Way to Calm is written specifically
for young adults, offering a short-form way to use meditation
to improve both emotional, physical, and mental health and
performance. Using short Focus Phrases to point attention
immediately in highly-rewarding inner directions, this
meditation practice can rapidly help teenagers to get control
of their emotions, focus their...
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Seeing Reds: Federal Surveillance of Radicals in the Pittsburgh Mill District, 1917-1921
دانلود کتاب Invisible Cities
دانلود کتاب Programmierung in Modula-2: Eine Einführung in das modulare Programmieren mit Anwendungsbeispielen unter UNIX, MS-DOS und TOS
دانلود کتاب Muinaiskirkkoslaavin käsikirja
