مشخصات کتاب

Meditation für alle: Vier-Schritte-Programm zur Meditation und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag

ویرایش:  
نویسندگان: Anna Elisabeth Röcker  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783863742324, 9783863742300 
ناشر: Mankau-Verlag GmbH 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات:  
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Meditation für alle: Vier-Schritte-Programm zur Meditation und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مدیتیشن برای همه: برنامه چهار مرحله ای برای مدیتیشن و تمرینات تمرکز حواس برای هر روز نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مدیتیشن برای همه: برنامه چهار مرحله ای برای مدیتیشن و تمرینات تمرکز حواس برای هر روز

در دنیایی که به طور فزاینده ای پیچیده و گیج کننده می شود، هنر مدیتیشن اهمیت فزاینده ای پیدا می کند. زیرا مدیتیشن به معنای مکث، یافتن خود و گشودن آگاهی خود به روی انرژی معنوی جهان هستی است. در این حالت، جسم، روح و روح به وحدتی متصل می شوند که از آرامش و آرامش درونی تا منبع زندگی ما گسترش می یابد.\nاین کتاب به شما مقدمه ای موفق برای تمرین مراقبه می دهد. اثرات مثبت مدیتیشن بر بدن، ذهن و روح را توضیح می‌دهد که با آخرین یافته‌های تحقیقات مغز اثبات شده است، و دستورالعمل‌های عملی برای مدیتیشن روزانه را در چهار مرحله ارائه می‌دهد: از یک برنامه ساده و ساده برای همه تا برنامه‌های پیچیده. تمرینات تمرکز و مدیتیشن با اشیا و تصاویر.\n- برنامه گام به گام برای تمرین مدیتیشن خودتان\n- تمرینات اثبات شده برای آماده سازی و آموزش شهود\n- مدیتیشن های ذهن آگاهی مفید برای تقویت ثبات درونی در موقعیت های استرس زا یا در مراحل تغییر زندگی\nدر هر لحظه مراقب زندگی روزمره باشید و یاد بگیرید که با شرایط سخت زندگی با آرامش برخورد کنید! مدیتیشن در حال بازگشت به خانه خود است.\nیادداشت ناشر: سی دی صوتی همراه با کتاب چاپی در کتاب الکترونیکی موجود نمی باشد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In einer Welt, die immer komplizierter und hektischer wird, gewinnt die Kunst zu meditieren wachsende Bedeutung. Denn Meditation heißt innehalten, zu sich selbst finden und das Bewusstsein für die spirituelle Energie des Universums zu öffnen. In diesem Zustand sind Körper, Seele und Geist zu einer Einheit verbunden, die von innerer Ruhe und Gelassenheit bis zum Urgrund unseres Lebens reicht. Dieses Buch ermöglicht Ihnen einen gelungenen Einstieg in die Meditationspraxis. Es erläutert die positiven Auswirkungen der Meditation auf Körper, Geist und Seele, belegt durch die neuesten Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, und bietet praktische Anleitungen für das tägliche Meditieren in vier Schritten: vom einfachen und leicht nachvollziehbaren Basisprogramm für jeden bis hin zu anspruchsvollen Konzentrationsübungen und der Meditation mit Gegenständen und Bildern. - Schritt-für-Schritt-Programm für Ihre eigene Meditationspraxis - Bewährte Übungen zur Vorbereitung und zur Schulung der Intuition - Hilfreiche Achtsamkeitsmeditationen, um in Belastungssituationen oder in Wandlungsphasen des Lebens die innere Stabilität zu stärken Nehmen Sie den Alltag in jedem Augenblick bewusst wahr und lernen Sie, auch mit schwierigen Lebenssituationen gelassen umzugehen! Meditation ist ein Nach-Hause-Kommen zu sich selbst. Hinweis des Verlags: Die dem gedruckten Buch beiliegende Audio-CD ist im E-Book nicht enthalten.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Unashamed: drop the baggage, pick up your freedom, fulfill your destiny

دانلود کتاب Subject-Oriented Business Process Management

دانلود کتاب The Intent of Business: Organizing for a More Sustainable Future

دانلود کتاب Political Booms: Local Money and Power in Taiwan, East China, Thailand, and the Philippines

دانلود کتاب Arte Sarda