دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Meal prep & Meatless Power Cookbook For Vegan Athletes: 200 High Protein Recipes to be Muscular and Plant-Based Diet Meal Plans for Beginners (2 in 1 Collection with pictures)
دانلود کتاب کتاب آشپزی آماده غذا و بدون گوشت برای ورزشکاران گیاهخوار: 200 دستور غذا با پروتئین بالا برای برنامه غذایی ماهیچه ای و گیاهی برای مبتدیان (مجموعه 2 در 1 با تصاویر)
مشخصات کتاب
Meal prep & Meatless Power Cookbook For Vegan Athletes: 200 High Protein Recipes to be Muscular and Plant-Based Diet Meal Plans for Beginners (2 in 1 Collection with pictures)
ویرایش:
نویسندگان: Joseph P. Turner
سری:
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 472
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 58,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Meal prep & Meatless Power Cookbook For Vegan Athletes: 200 High Protein Recipes to be Muscular and Plant-Based Diet Meal Plans for Beginners (2 in 1 Collection with pictures) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی آماده غذا و بدون گوشت برای ورزشکاران گیاهخوار: 200 دستور غذا با پروتئین بالا برای برنامه غذایی ماهیچه ای و گیاهی برای مبتدیان (مجموعه 2 در 1 با تصاویر) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی آماده غذا و بدون گوشت برای ورزشکاران گیاهخوار: 200 دستور غذا با پروتئین بالا برای برنامه غذایی ماهیچه ای و گیاهی برای مبتدیان (مجموعه 2 در 1 با تصاویر)
آیا با پختن دستور العمل های وگان خوشمزه با پرتئین بالا مبارزه می کنید؟ این کتاب آشپزی وگان به شما آموزش می دهد که چگونه دستور العمل های گیاهی را گام به گام بپزید و انواع غذاهای گیاهی را برای خود و خانواده خود تهیه کنید! دانستن اینکه چگونه خود را به گونه ای تغذیه کنیم که از سلامت ما حمایت کند و با محدودیت های امروزی ما سازگار باشد، یکی از با ارزش ترین و ضروری ترین مهارت های امروزی است! برخی از دستور العمل هایی که یاد خواهید گرفت عبارتند از: پیش غذای وگان مانند ادامه تند و بال گل کلم! خوراکی های وگان مانند پاستا ارزو، قارچ شکم پر و سیب زمینی شیرین پر شده دسرهای گیاهی مانند موس شکلاتی، لقمه های انرژی، و کوکی های شکلاتی همه دستور العمل ها وگان هستند و بسیار آسان برای تهیه و در عین حال بسیار خوشمزه با پروتئین بالا. من دیده ام که بسیاری از مردم تجربه زیادی در آشپزخانه ندارند. بنابراین اگر شما یک گیاهخوار مبتدی و یک آشپز مبتدی هستید، ممکن است همه چیز بسیار دشوار و سخت به نظر برسد. اما هی، اینطور نیست! من یک دست کمک دراز خواهم کرد. این بسته کتاب آشپزی Vegan for Athletes شما را به سفری برای خودتوانمندسازی می برد تا اعتماد به نفس، راحتی و خلاقیت خود را برای کار با غذاهای کامل گیاهی در آشپزخانه خود ایجاد کنید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه: خود را به گونه ای تغذیه کنید که آسان، قابل انجام، مقرون به صرفه و پایدار باشد. خود را به گونه ای تغذیه کنید که بدن شما را از درون به بیرون تغذیه و التیام بخشد. به سرعت به خودتان غذا بدهید، جایی که متوسط وعده غذایی 15 دقیقه طول می کشد. با مواد غذایی معمولی، تازه و سالم که می توانید از فروشگاه مواد غذایی محلی خود تهیه کنید، کار کنید. انواع سبزیجات نشاسته ای و غیر نشاسته ای، غلات، حبوبات و قارچ ها را بپزید. میوه ها، آجیل ها، دانه ها، گیاهان و ادویه ها را به روش های آسان و سالم در وعده های غذایی خود بگنجانید. غذاها و خوراکی های ساده و در عین حال خوشمزه و رضایت بخش درست کنید. به آشپزی گیاهی و گیاهی به روشی مثبت بر اساس آگاهی و قدردانی برخورد کنید. تمام دستور العمل های وگان موجود در این کتاب برای وگان های مبتدی و همچنین آشپزهای مبتدی، بسیار آسان و خوشمزه است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you struggle with cooking delicious high-pretein vegan recipes? This vegan cooking cookbook will teach you how to cook vegan recipes step by step and you will get a variety of vegan food to make for you and your family! Knowing how to feed ourselves in a way that supports our health and fits with our modern constraints is one of the most valuable and essential skills to have today! Some recipes that you will learn include: Vegan Appetizers like spicy edamame and cauliflower wings! Vegan Entrees like orzo pasta, stuffed mushrooms, and stuffed sweet potatoes Vegan Desserts like chocolate mousse, energy bites, and chocolate cookies All the recipes are vegan and so easy to make and yet so delicious with high protein. I've seen that a lot of people don't have much experience in the kitchen. So if you are a beginner vegan and a beginner cook, it may all seem so difficult and hard. But hey, it isn't! I will lend a helping hand. This Vegan for Athletes Cookbook Bundle takes you on a journey of self-empowerment to build your confidence, comfort, and creativity to work with whole plant foods in your kitchen. You will learn how to: Feed yourself in a way that is easy, doable, economical, and sustainable. Feed yourself in a way that nourishes and heals your body from the inside out. Feed yourself in a quick way, where the average meal takes 15 minutes. Work with common, fresh, healthy food ingredients that you can get from your local grocery store. Cook various starchy and non-starchy vegetables, grains, legumes, and mushrooms. Incorporate fruits, nuts, seeds, herbs, and spices into meals in easy and healthy ways. Create simple, yet delicious and satisfying, meals and treats. Approach plant-based, vegan cooking in a positive way based on mindfulness and gratitude. All the vegan recipes in this book are suitable for beginner vegans and also beginner cooks, super easy and delicious.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب SMART Recovery Family & Friends Handbook
دانلود کتاب Sufis and Anti-Sufis: The Defence, Rethinking and Rejection of Sufism in the Modern World
دانلود کتاب Reproductive Health Psychology
