دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Meal-plan your way to weight loss
دانلود کتاب برای کاهش وزن، وعده غذایی خود را برنامه ریزی کنید
مشخصات کتاب
Meal-plan your way to weight loss
ویرایش:
نویسندگان: Rebecca Burnicle and Wendy Van Staden
سری:
ISBN (شابک) : 9781761264351, 1760989746
ناشر: WeightWatchers
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 240
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 57 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Meal-plan your way to weight loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برای کاهش وزن، وعده غذایی خود را برنامه ریزی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برای کاهش وزن، وعده غذایی خود را برنامه ریزی کنید
با کاهش وزن ترکیبی 53 کیلوگرم، مربیان برتر WeightWatchers Rebecca Burnicle و Wendy Van Staden به شما نشان می دهند که چگونه آشپزخانه خود را سازماندهی کنید و وعده های غذایی خود را برای کاهش وزن موفق برنامه ریزی کنید. به گفته وندی و ربکا و بسیاری از افراد جامعه WW، برنامه ریزی از قبل بهترین راه برای جلوگیری از تله های رژیمی غذای آماده و سایر غذاهای راحت است. ربکا و وندی نکاتی را به اشتراک می گذارند که برای ذخیره سازی، ابزارهای ضروری آشپزخانه، لوازم آشپزی، لیست خرید و نمونه برنامه های غذایی، همه برای کمک به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن، و در عین حال کاهش صورتحساب مواد غذایی، اتلاف غذا، زمان صرف شده، طراحی شده اند. خرید و آشپزی و بار ذهنی. با 80 دستور العمل غیرقابل مقاومت و بدون سر و صدا، برنامه ریزی وعده های غذایی برای کاهش وزن هرگز آسان تر و خوشمزه تر نبوده است! این یک کتاب الکترونیکی با طرح‌بندی ثابت با فرمت خاص است که ظاهر و احساس کتاب چاپی را حفظ می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
With a combined weight loss of 53 kg, top WeightWatchers coaches Rebecca Burnicle and Wendy Van Staden show you how to organise your kitchen and plan your meals for successful weight loss. According to Wendy and Rebecca, and so many in the WW community, planning ahead is the best way to avoid the diet traps of takeaway and other convenience food. Rebecca and Wendy share go-to storage tips, must-have kitchen tools, pantry staples, shopping lists and sample meal plans, all designed to help you reach your weight-loss goals, while also reducing your grocery bill, food waste, time spent shopping and cooking, and mental load. With 80 irresistible, no-fuss recipes, meal-planning for weight loss has never been easier or more delicious! This is a specially formatted fixed-layout ebook that retains the look and feel of the print book.
