Mayim's Vegan Table: More than 100 Great-Tasting and Healthy Recipes from My Family to Yours

در حالی که او یک بازیگر با مدرک دکترا در علوم اعصاب است، در نهایت مایم بیالیک یک مادر است، کسی که می‌داند پدر و مادری پرمشغله با زمان کمی برای صرف کردن در آشپزخانه چگونه است. او نگرانی‌های والدین را در همه جا به اشتراک می‌گذارد: وقتی نوبت به تغذیه و تغذیه خانواده‌تان می‌رسد، شما وعده‌های غذایی سالم می‌خواهید، اما همچنین غذایی که همه -کودکان و والدین- بتوانند از آن لذت ببرند، و یک سبک زندگی متعادل که ارزان و بدون سر و صدا است. نه تنها میز گیاهخواری Mayim بیش از 100 دستور غذای گیاهی آسان را برای غذاهایی به اشتراک می‌گذارد که به همان اندازه که برای شما خوب هستند، می‌توانید بخورید، بلکه مایم همچنین با پزشک اطفال جی گوردون همکاری کرده است تا ارائه دهد:

While she's an actress with a PhD in neuroscience, at the end of the day Mayim Bialik is a mom, one who knows what it's like to be a busy parent with little time to spend in the kitchen. She shares the concerns of parents everywhere: when it comes to nutrition and feeding your family, you want healthy meals, but also food that everyone—kids and parents—can enjoy, and a balanced lifestyle that's inexpensive and fuss-free. Not only does Mayim's Vegan Table share more than 100 easy plant-based recipes for dishes that are as good to eat as they are good for you, but Mayim has also teamed up with pediatrician Jay Gordon to offer: