دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control
دانلود کتاب حداکثر قدرت حقیقت: نحوه استاد علوم جدید کنترل خود
مشخصات کتاب
Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control
ویرایش:
نویسندگان: Kelly McGonigal
سری:
ISBN (شابک) : 0230761550, 9780230761551
ناشر: MacMillan
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 422 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب حداکثر قدرت حقیقت: نحوه استاد علوم جدید کنترل خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب حداکثر قدرت حقیقت: نحوه استاد علوم جدید کنترل خود
قدرت اراده - توانایی کنترل توجه، احساسات، اشتها و رفتار شما - بر سلامت جسمانی، امنیت مالی، کیفیت روابط و موفقیت حرفه ای شما تأثیر می گذارد. همه ما این را می دانیم. اما چرا کنترل آن اینقدر سخت است و چرا گاهی اوقات ما اینقدر کم داریم؟ قدرت اراده: چگونه بر علم جدید خودکنترلی تسلط پیدا کنیم، جدیدترین بینش‌های مربوط به خودکنترلی را از روان‌شناسی، اقتصاد، علوم اعصاب و پزشکی گرد هم می‌آورد و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم عادت‌های قدیمی را ترک کنیم و عادت‌های سالم ایجاد کنیم، بر تعویق‌کاری غلبه کنیم و استرس و احساسات را مدیریت کنیم. کشف کنید که چرا تسلیم وسوسه می شویم و چگونه می توانیم قدرت مقاومت پیدا کنیم. با درک محدودیت های اراده می توانید اهداف را اولویت بندی کنید، آگاهانه انتخاب کنید، عادات قدیمی را تغییر دهید و دست از کمال بردارید. این کتاب بر استراتژی هایی تمرکز دارد که می تواند به شما در عبور از محدودیت ها، تقویت خودکنترلی و فرار از چنگال استرس مزمن و اهمال کاری کمک کند. فرقی نمی‌کند عادتی را ترک کنید، سلامتی خود را بهبود ببخشید یا تمرکز خود را پیدا کنید، این کتاب طرز فکر شما را در مورد قدرت اراده تغییر می‌دهد و به شما کمک می‌کند تغییرات واقعی و پایدار در زندگی خود ایجاد کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Willpower - the ability to control your attention, emotions, appetites and behaviour - influences your physical health, financial security, the quality of your relationships and your professional success. We all know this. But why is it so hard to control and why, sometimes, do we have so little of it? Willpower: How to master the new science of self-control brings together the newest insights about self-control from psychology, economics, neuroscience and medicine, explaining how we can break old habits and create healthy habits, conquer procrastination and manage stress and emotions. Discover why we give in to temptation and how we can find the strength to resist. By understanding the limits of willpower you can prioritize goals, make conscious choices, change old habits and give up the pursuit of perfection. This book focuses on strategies that can help you transcend limitations, strengthen self-control and escape the grip of chronic stress and procrastination. Whether you are trying to break a habit, improve your health, or find your focus, this book will change the way you think about willpower and help you make real and lasting changes in your life
