دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Maximum Strength: Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program
دانلود کتاب حداکثر قدرت: قوی ترین بدن را در 16 هفته با برنامه نهایی وزن تمرین دریافت کنید
مشخصات کتاب
Maximum Strength: Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program
ویرایش: نویسندگان: M.A. Eric Cressey CSCS CSCS, Matt Fitzgerald سری: ISBN (شابک) : 1600940579, 9781600940576 ناشر: Da Capo Press سال نشر: 2008 تعداد صفحات: 256 [248] زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 9 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Maximum Strength: Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب حداکثر قدرت: قوی ترین بدن را در 16 هفته با برنامه نهایی وزن تمرین دریافت کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب حداکثر قدرت: قوی ترین بدن را در 16 هفته با برنامه نهایی وزن تمرین دریافت کنید
بیشتر 23 میلیون مرد آمریکایی که وزنه می زنند این کار را برای
بزرگتر شدن انجام می دهند. متأسفانه، بسیاری از آنها با روال
های بدنسازی ضعیف که به آنها کمک نمی کند در واقع قوی تر
شوند، به جایی نمی رسند. برنامه چهار مرحله ای پیشرفته اریک
کرسی، با پیشرفت مداوم، تنوع و اهداف الهام بخش، شما را بر
افزایش قدرت همراه با توده عضلانی متمرکز می کند و به شما کمک
می کند تا به تناسب اندام ترین، پرانرژی ترین و زیباترین بدنی
که تا به حال داشته اید برسید. -با ساعات کمتری در باشگاه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Most of the 23 million American men who lift weights do so to
get bigger; unfortunately, many of them are going nowhere
with watered-down bodybuilding routines that don’t help them
actually get stronger. Eric Cressey’s cutting-edge
four-phase program, featuring constant progression,
variation, and inspiring goals, keeps you focused on
increasing strength along with muscle mass, helping you
achieve the fittest, most energetic, and best-looking body
you’ve ever had-with fewer hours at the gym.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب African Americans on the Great Plains: An Anthology
