دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mastering Pranayama: From Breathing Techniques to Kundalini Awakening
دانلود کتاب تسلط بر پرانایاما: از تکنیک های تنفس تا بیداری کوندالینی
مشخصات کتاب
Mastering Pranayama: From Breathing Techniques to Kundalini Awakening
ویرایش: Kindle Edition
نویسندگان: Radhika Shah Grouven
سری:
ISBN (شابک) : 3947389019ISB
ناشر: THATfirst Publishing
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Mastering Pranayama: From Breathing Techniques to Kundalini Awakening به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تسلط بر پرانایاما: از تکنیک های تنفس تا بیداری کوندالینی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تسلط بر پرانایاما: از تکنیک های تنفس تا بیداری کوندالینی
رایج است که پرانایاما در مورد تمرینات تنفسی است. درست؟ اشتباه! رادیکا شاه گروون برخی از شیوه های مخفی سنت شفاهی اسرارآمیز را برای به چالش کشیدن این باور عمومی فاش می کند. تمرینات تنفسی پرانایاما نیستند. آنها شما را برای پرانایاما آماده می کنند. پرانا نیروی زندگی است و پرانایاما با ذهن انجام می شود. پرانایاما از جایی شروع می شود که نفس به پایان می رسد. با پرانایاما می توانید از پتانسیل های نامحدود ذهن استفاده کنید و به فردی متعادل و خلاق تبدیل شوید. در این کتاب خواهید آموخت: چرا بیشتر ما درست نفس نمی کشیم؟ چگونه الگوهای تنفسی معیوب را بیاموزیم چرا علم نشستن بسیار مهم است چگونه می توان کنترل آگاهانه بر نفس را به دست آورد چگونه می توان نیروی لیزر مانند ذهن یک نقطه را آموزش داد چگونه در سکوت پر جنب و جوش حالت بی نفس فرو برویم، در شادی عمیق و بی دلیل استراحت کنیم و واقعا از زندگی لذت ببریم تسلط بر پرانایاما شما را گام به گام طی یک دوره 7 تا 8 ماهه به تمرینات پرانایامای پیشرفته مانند سوشومنا کریا، ساندیا کریا، کومباکا و یوگا نیدرا می برد که منجر به بیداری کندالینی می شود. تمرین ها با کمک بیش از 80 تصویر و جدول به تفصیل توضیح داده شده اند. پاسخ به برخی از سوالات متداول در پایان هر فصل، مشکلات اکثر تمرین کنندگان را پیش بینی می کند. نکات و آزمایشات در سراسر کتاب سرگرم کننده و همچنین روشنگری هستند. کتابی معتبر در این زمینه، تسلط بر پرانایاما کتابی کلاسیک است که بارها و بارها به آن باز خواهید گشت: راهنمای نهایی برای مبتدیان و همچنین معلمان آموزش دیده.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
It is common knowledge that pranayama is about breathing exercises. Right? Wrong! Radhika Shah Grouven divulges some of the secret practices of the mysterious Oral Tradition to challenge this popular belief. Breathing exercises are not pranayama; they prepare you for pranayama. Prana is the life force and pranayama is done with the mind. Pranayama begins where the breath ends. With pranayama you can harness the unlimited potentials of the mind and become a balanced and creative individual. In this book you will learn: Why most of us do not breathe correctly How to unlearn faulty breathing patterns Why the science of sitting is so important How to get conscious control over the breath How to train the laser-like power of the one-pointed mind How to plunge into the vibrant silence of the breathless state, rest in profound, reasonless joy and truly enjoy life Mastering Pranayama takes you step by step over a period of 7–8 months to advanced pranayama practices such as Sushumna Kriya, Sandhya Kriya, Kumbhaka and Yoga Nidra that lead to kundalini awakening. The practices are explained in detail with the help of over 80 illustrations and tables.The answers to some commonly posed questions at the end of each chapter foresee the difficulties of most practitioners. The tips and experiments throughout the book are fun as well as insightful. An authoritative book on the subject, Mastering Pranayama is a classic you will return to again and again: the ultimate guide for novices as well as trained teachers.
