دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Weis. Dennis B.
سری:
ناشر: Independently Published
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 464
[127]
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Massive Muscle Pumping: Gain 25 Pounds In A 21-Day Mass Up Cycle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پمپاژ عضلانی عظیم: 25 پوند در یک چرخه 21 روزه افزایش وزن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
در حالی که راههای زیادی برای افزایش توده عضلانی وجود دارد، یکی از پویاترین و غیرمتعارفترین برنامههای تمرینی پیشرفته برای شکستن سد عضلانی، برنامهای بود که توسط یک بدنساز شهر نیویورک به نام ریچارد سیمونز در دهه 1960 استفاده شد. اگر به دنبال رفتن به مدرسه قدیمی و غلبه بر چالش های مرتبط با افزایش حجم عضلانی هستید، این برنامه برای شما مناسب است. روش های عضله سازی مدرسه قدیمی می توانند در آزمون زمان مقاومت کنند. این چرخه فشرده 21 روزه می تواند به شما کمک کند تا 25 پوند وزن اضافه کنید اگر مایل به انجام کار هستید. پس بیایید شروع کنیم!