مشخصات کتاب
Manuel de Lutte Africaine. Tome 2
دسته بندی: هنرهای رزمی
ویرایش:
نویسندگان: Rubio F.
سری:
ناشر:
سال نشر:
تعداد صفحات: 63
زبان: French
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 16 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 58,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب راهنمای کشتی آفریقایی. جلد 2: تربیت بدنی و ورزش، هنرهای رزمی
میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 15
در صورت تبدیل فایل کتاب Manuel de Lutte Africaine. Tome 2 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب راهنمای کشتی آفریقایی. جلد 2 نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب راهنمای کشتی آفریقایی. جلد 2
داکار، 1993. — 56 ص
تکنیک های
اصلی.
کشتی از راه دور: نزدیک شدن به حریف. نگرش های نگهبانی؛
سهام
کشتی در مسافت میانی: زد و خورد در قطار بالایی. معابر و پیش بینی
ها
مبارزه با غوغا: کنترل ها و شکل های بدن.
کشتی \"با کمربند\": تکنیک های خاص.
یادگیری.
سطح I. آشنایی.
سطح دوم. شروع.
سطح III. بهبود:
الف) تعریف برخی مفاهیم اساسی: کنترل; محور نیروی مهره ای؛ اشکال
بدن،
ب) مبارزات موضوعی: یادگیری سیستماتیک.
آموزش:
مقدمه ای بر زیست شناسی ورزشی.
مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزش;
برخی از اصول آموزشی.
در پایان.
ضمیمه: عناصر تغذیه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Dakar, 1993. — 56 p.
Principales
Techniques.
Lutte à distance: approche de l'adversaire; attitudes de garde;
actions.
Lutte à mi-distance: accrochages sur le train supérieur;
passages et projections.
Lutte au corps à corps: contrôles et formes de corps.
Lutte "au pagne": techniques particulières.
Apprentissage.
Niveau I. Familiarisation.
Niveau II. Initiation.
Niveau III. Perfectionnement:
a) définition de quelques notions essentielles: contrôle; axe
de force vertebral; formes de corps,
b) luttes à theme: systématique d'apprentissage.
Entraînement:
Introduction à la biologie sportive;
Introduction à la physiologie de l'effort;
Quelques principes d'entraînement.
En conclusion.
Annexe: éléments de nutrition.
نظرات کاربران