مشخصات کتاب

Manage Your Mood--How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression

ویرایش:  
نویسندگان: David Veale  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781472137708 
ناشر: Little, Brown Book Group 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Manage Your Mood--How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب حالت خود را مدیریت کنید - نحوه استفاده از تکنیک های فعال سازی رفتاری برای غلبه بر افسردگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب حالت خود را مدیریت کنید - نحوه استفاده از تکنیک های فعال سازی رفتاری برای غلبه بر افسردگی

برنامه غلبه بر اکنون از طریق iTunes و فروشگاه Google Play در دسترس است. افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است و 121 میلیون نفر را در هر زمان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان یکی از 10 بیماری ناتوان کننده سلامت شناخته شده است. فعال سازی رفتاری، درمانی که از CBT توسعه یافته است، یک تکنیک جدید موثر در مدیریت افسردگی است و به طور ایده آل برای خودیاری مناسب است. با تجزیه و تحلیل، چالش برانگیز و تغییر رفتارهایی مانند اجتناب، نشخوار فکری و نگرانی بیش از حد، فرد مبتلا می تواند به تدریج تجربیات مثبت خود را تقویت کرده و از رفتاری که افسردگی او را تقویت می کند، بکاهد. شامل کاربرگ ها و تکنیک های عملی حل مسئله است. رویکرد گام به گام برای تجزیه و تحلیل و تغییر رفتار. شامل توضیحی درباره افسردگی و رفتارهای مرتبط و مطالعات موردی است. نوشته شده توسط پزشکان برجسته در این زمینه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store. Depression is one of the most common mental health problems and affects 121 million people at any time. It is recognised by the World Health Organisation as one of the Top 10 most disabling health conditions. Behavioural Activation, a therapy developed from CBT, is an effective new technique in managing depression and ideally suited to self-help. By analysing, challenging and changing behaviours such as avoidance, ruminating and excessive worrying, the sufferer can gradually reinforce their positive experiences and decrease the behaviour which reinforces their depression. Includes worksheets and practical problem-solving techniques. Step-by-step approach to analysing and changing behaviours. Includes an explanation of depression and associated behaviours and case studies. Written by leading clinicians in the field.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Proud Helios (Star Trek Deep Space Nine, No 9)

دانلود کتاب The Anti-Oligarchy Constitution: Reconstructing the Economic Foundations of American Democracy

دانلود کتاب Queer: A Novel

دانلود کتاب Lonely Planet Croatia (Country Guide) – Путеводитель по Хорватии Lonely Planet

دانلود کتاب Erreichbarkeit im Arbeitsleben: Aushandlungsprozesse in der Automobilindustrie