Making Grateful Kids: The Science of Building Character

\n

اگر داروی شگفت انگیز جدیدی در بازار وجود داشت که بچه ها را وادار به رفتار بهتر، بهبود نمرات، احساس شادی بیشتر و اجتناب از رفتارهای مخاطره آمیز می کرد، بسیاری از والدین در سرتاسر جهان مایلند حساب های بانکی خود را خالی کنند تا آن را بدست آورند. به طرز شگفت انگیزی، چنین محصولی در واقع وجود دارد. این توسط FDA تنظیم نشده است، هیچ عارضه جانبی بدی ندارد، و کاملا رایگان است و در هر زمان برای هر کسی در دسترس است. این درمان معجزه آسا شکرگزاری است.

در طول دهه گذشته، علم نشان داده است که قدردانی یکی از ارزشمندترین و مهم ترین احساساتی است که ما داریم، و این فضیلتی است که هر کسی می تواند آن را پرورش دهد. در واقع، محققان روش‌های مختلفی را توسعه داده‌اند که مردم می‌توانند از آنها برای تقویت نگرش سپاسگزاری استفاده کنند، و علم نشان می‌دهد که بسیاری از آنها واقعاً کار می‌کنند.

در Making Grateful Kids، دو تن از مقامات برجسته در زمینه قدردانی در میان جوانان، جفری جی فرو و جاکومو بونو، جدیدترین و متقاعد کننده ترین تحقیقات خود را معرفی می کنند، یافته های پیشگامانه را اعلام می کنند و واقعی را به اشتراک می گذارند. داستان های زندگی از بزرگسالان و جوانان برای نشان دادن به والدین، معلمان، مربیان، و خود بچه ها چگونه می توانند از طریق سپاسگزاری به رضایت بیشتری از زندگی دست یابند. شاید مهمتر از همه، آنها این تحقیقات پیشگامانه را گسترش دهند تا برنامه های عقلانی عملی و مؤثری را ارائه دهند که می تواند در تعاملات روزمره بین کودکان و بزرگسالان برای افزایش موفقیت و رفاه استفاده شود.

رویکرد منحصربه‌فرد و مبتنی بر علمی آنها برای تولید جوانان سپاسگزار، چه این بچه‌ها دانش‌آموزان مقطع ابتدایی بسیار جوان باشند و چه نوجوانان مشکل‌دار، مؤثر است. نه تنها تمرین هدفمند قدردانی باعث افزایش شادی آنها می‌شود، بلکه تحقیقات نشان می‌دهد که بچه‌های سپاسگزار در مقایسه با همتایان کمتر سپاسگزار خود، انضباط شخصی، روابط کامل و تعامل با مدارس و جوامع خود را بیشتر گزارش می‌دهند. پس از خواندن ساختن بچه های سپاسگزار، والدین، معلمان، و هرکسی که با جوانان کار می کند، می توانند ارتباط صمیمانه تری با بچه ها برقرار کنند تا همه طرف ها بتوانند روی چیزهایی تمرکز کنند که بیشترین اهمیت را دارند و به نوبه خود، جامعه ای مشارکتی تر و پر رونق تر ایجاد کنید.

If there was a new wonder drug on the market that got kids to behave better, improve their grades, feel happier, and avoid risky behaviors, many parents around the world would be willing to empty their bank accounts to acquire it. Amazingly, such a product actually does exist. It's not regulated by the FDA, it has no ill side-effects, and it's absolutely free and avail able to anyone at any time. This miracle cure is gratitude.

Over the past decade, science has shown that gratitude is one of the most valuable and important emotions we possess, and it is a virtue that anyone can cultivate. In fact, researchers have developed many different methods people can use to foster an attitude of gratitude, and the science shows that many of them really work.

In Making Grateful Kids, two of the leading authorities on gratitude among young people, Jeffrey J. Froh and Giacomo Bono, introduce their latest and most compelling research, announce groundbreaking findings, and share real-life stories from adults and youth to show parents, teachers, mentors, and kids themselves how to achieve greater life satisfaction through gratitude. Most importantly perhaps, they expand on this groundbreaking research to offer practical and effec tive common-sense plans that can be used in day-to-day interactions between kids and adults to enhance success and wellbeing.

Their unique, scientifically-based approach for producing grateful youth works whether these kids are very young ele mentary school students or troubled teenagers. Not only does the purposeful practice of gratitude increase their happiness, but the research indicates that grateful kids also report more self-discipline, fulfilling relationships, and engagement with their schools and communities when compared to their less grateful counterparts. After reading Making Grateful Kids, parents, teachers, and anyone who works with youth will be able to connect more mean ingfully with kids so that all parties can focus on the things that matter most and, in turn, create a more cooperative and thriving society.