Making Good Habits, Breaking Bad Habits: 14 New Behaviors That Will Energize Your Life

تقریباً هر کاری که در زندگی انجام می دهیم نتیجه عادات ماست. خوب ها آرامش، شادی و قدرت را وارد زندگی ما می کنند و بدها آرامش و شادی ما را می دزدند و مانع موفقیت ما می شوند.

در این کتاب، جویس مایر توضیح می‌دهد که چگونه عادت‌های خوب را ایجاد کنید - کارهایی که واقعاً می‌خواهید انجام دهید - و عادت‌های بد را کنار بگذارید و به ناامیدی، دلسردی و استرسی که انرژی شما را تخلیه می‌کند پایان دهید.

مهمترین عادت اول است: عادت خدا. بعد تمایل به کار برای نتایجی که می خواهید است. جویس به ما یادآوری می کند که "اگر بهای آزادی را نپردازیم، در نهایت بهای اسارت را خواهیم پرداخت". بعد قدرت کلمات ما است. کلمات ما و افکاری که آنها را به حرکت در می‌آورند، قدرت فوق‌العاده‌ای بر اعمال ما دارند و اعمال تکراری اساس عادت‌های ما هستند.

یازده عادت دیگر وجود دارد که جویس به طور عمیق درباره آنها صحبت می‌کند، از جمله عادات شادی، ایمان، تعالی، مسئولیت پذیری، سخاوت، نظم، قاطعیت و اعتماد به نفس.

او اصرار می‌کند: «یک ناحیه را انتخاب کنید و شروع کنید». "از همه تغییراتی که لازم است غرق نشوید. یک چیز در یک زمان، یک روز در یک زمان بهترین برنامه است. هر روز موفقیت را جشن بگیرید و وقتی اشتباه کردید، ناامیدی را از خود دور کنید و به راه خود ادامه دهید. به جلو.\"

شما می توانید زندگی خود را تغییر دهید، هر بار یک عادت.

Nearly everything we do in life is the result of our habits. The good ones bring peace, joy and power into our lives, and the bad ones steal our peace and joy and prevent our success.

In this book, Joyce Meyer explains how to develop good habits--the things you really want to do--and break the bad ones, putting an end to frustration, discouragement and stress that drains your energy.

The most important habit comes first: the God habit. Next comes a willingness to work for the results you want. Joyce reminds us that, "if we don't pay the price for freedom, we will end up paying the price for bondage". Next comes the power of our words. Our words and the thoughts that propel them have tremendous power over our actions, and repeated actions are the basis of our habits.

There are eleven more habits that Joyce discusses in depth, including the habits of happiness, faith, excellence, responsibility, generosity, discipline, decisiveness and confidence.

"Choose one area and begin," she urges. "Don't feel overwhelmed by all the changes that are needed. One thing at a time, one day at a time is the best plan. Celebrate every day of success, and when you make mistakes, shake off the disappointment and keep going forward."

You can transform your life, one habit at a time.