ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Low-Carb Vegetarian Cookbook: 100 Easy Recipes and a Kick-Start Meal Plan

دانلود کتاب کتاب آشپزی گیاهی کم کربوهیدرات: 100 دستور غذای ساده و یک برنامه غذایی برای شروع

Low-Carb Vegetarian Cookbook: 100 Easy Recipes and a Kick-Start Meal Plan

مشخصات کتاب

Low-Carb Vegetarian Cookbook: 100 Easy Recipes and a Kick-Start Meal Plan

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781646112197, 1646112199 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 46,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی گیاهی کم کربوهیدرات: 100 دستور غذای ساده و یک برنامه غذایی برای شروع: کتاب آشپزی گیاهی کم کربوهیدرات 100 دستور العمل آسان



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب Low-Carb Vegetarian Cookbook: 100 Easy Recipes and a Kick-Start Meal Plan به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی گیاهی کم کربوهیدرات: 100 دستور غذای ساده و یک برنامه غذایی برای شروع نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی گیاهی کم کربوهیدرات: 100 دستور غذای ساده و یک برنامه غذایی برای شروع

کربوهیدرات های محدود طعم نامحدود - کتاب آشپزی کامل گیاهی اکنون می توانید در عرض چند دقیقه از وعده های غذایی مقوی و سالم لذت ببرید. کتاب آشپزی گیاهی کم کربوهیدرات بهترین راه برای احساس سیری و کاهش وزن در حین سرو غذاهای خوشمزه گیاهی در خانه است. این کتاب آشپزی خلاقانه گیاهی با 100 دستور غذای سریع، آسان و خوشمزه مانند نان تست بادام آووکادو و کیک پنیر مرزه، به شما در ماجراجویی آشپزی کمک می کند. از همین امروز برنامه غذایی کم کربوهیدرات خود را شروع کنید و در یک لحظه هوشمندانه تر، سالم تر و شادتر غذا بخورید. کتاب آشپزی گیاهی کم کربوهیدرات شامل: لذت های کم کربوهیدرات فراوان است - از دستور العمل های کتاب آشپزی گیاهی دلچسب مانند ماسالا قارچ مرزه و سالاد چیزبرگر وگان لذت ببرید. برنامه غذایی 14 روزه - یک منوی نمونه دو هفته ای شامل گزینه های کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار و شام را بررسی کنید. نکات رژیم غذایی حرفه ای - توصیه های راحت و صرفه جویی در زمان و استراتژی های ساده برای ارضای هوس دریافت کنید. با این کتاب آشپزی 100% گیاهی، مراقب کربوهیدرات باشید و غذاهای بسیار خوشمزه زیادی بخورید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Limited carbs. Unlimited flavor―the complete vegetarian cookbook Now you can enjoy hearty and heart-healthy meals in minutes. The Low-Carb Vegetarian Cookbook is the perfect way to feel full and lose weight while serving up scrumptious veggie dishes at home. Featuring 100 quick, easy, and mouthwatering recipes like Avocado Almond Toast and Savory Cheesecake, this creative vegetarian cookbook will help guide you on your culinary adventure. Kick-start your low-carb meal plan today and start eating smarter, healthier, and happier in a snap. The Low-Carb Vegetarian Cookbook contains: Low-carb delights abound―Enjoy hearty vegetarian cookbook recipes like Savory Mushroom Masala and Vegan Cheeseburger Salad. 14-day meal plan―Explore a sample two-week menu, including low-carb options for breakfast, lunch, and dinner. Pro diet tips―Get convenient, time-saving advice and simple strategies for satisfying cravings. Stay carb-conscious and eat lots of oh so delicious dishes with this 100% vegetarian cookbook.



فهرست مطالب

INTRODUCTION
CHAPTER ONE: The Carb-Conscious Vegetarian
CHAPTER TWO: Staples
Anything Goes Pesto
Oven Zoodles
Refrigerator Pickles
Mustard Vinaigrette
The Topping
Spicy Peanut Sauce
Chipotle Enchilada Sauce
Easy-Peasy Salsa
Yogurt Ranch Dressing
Cauliflower Rice
Pico de Gallo Guacamole
Fire-Roasted Tomato Sauce
CHAPTER THREE: Breakfast
Avocado Almond Toast
Matcha Chia Pudding Parfait
Sausage-Spiced Portobellos
Turnip Latkes
Cauliflower Cheese Grits
Power Pancakes
Huevos Rancheros Quesadillas
Scallion Omelet with Kimchi
Lower-Carb Granola
Jicama Home Fries
Cheddar-Thyme Biscuits
Vegan Tofu Casserole
CHAPTER FOUR: Salads
Vegan Caprese Salad
Warm Asparagus and Egg Salad
Muffuletta Salad
Parsley, Spinach, and Walnut Pesto Salad
Roasted Vegetable Salad
Kohlrabi Tabbouleh
Grilled Portobello Bánh Mì Salad
Warm Red Cabbage Salad with Blue Cheese and Walnuts
Watermelon and Feta Salad with Kalamata Olive Dust
Mock Chicken Salad
Buffalo Artichoke Salad
Grilled Halloumi Salad with Blackberry Dressing
CHAPTER FIVE: Snacks and Appetizers
Southwest White Cheddar and Hatch Chile Spread
Cajun Boiled Peanuts
Baked Mozzarella-Stuffed Olives
Kale and Artichoke Dip
Mushroom-Stuffed Mushrooms
Deviled Tomatoes
Tofu Hot Wings with Yogurt Ranch Dressing
Grilled Shishito Peppers with Avocado Aioli and Cotija Cheese
Almond and Eggplant Baba Ghanoush
Savory Cheesecake
Grilled Artichokes with Tarragon Butter
Portobello Mushroom Jerky
CHAPTER SIX: Soups and Sides
Chilled Avocado and Cucumber Soup with Basil
Pesto Minestrone
Almond and Avocado Gazpacho
Roasted Red Pepper Soup with Sambal and Cinnamon
Kimchi and Zucchini Noodle Soup
Young Coconut Meat Crudo
Brussels Sprout Slaw
Stewed Okra and Tomatoes
Jambalaya Squash Ribbons
Charred Broccolini with Sriracha Aioli and Almonds
Baked Italian Spinach
Cauliflower Gratin
CHAPTER SEVEN: Mains
Vegan Sausage and Roasted Cabbage
Baked Chiles Rellenos
Pad Thai with Lemongrass and Shirataki Noodles
Vegan Cheeseburger Salad
Bibimbap
Roasted Red Pepper Zucchini alla Vodka
Grilled Cauliflower with Fresno Chiles and Chimichurri
Gluten-Free Cauliflower Pizza Crust
Portobello Wiener Schnitzel
Barbecue Artichoke Heart Tacos
Hoisin-Glazed Tofu with Stir-Fried Vegetables
Spicy Citrus Broccoli and Mushrooms
Eggplant Larb in Lettuce Wraps
One-Skillet Tacos with Refried Pumpkin
Eggplant Romesco
Paneer Cheese Curry with Spinach and Arugula
Savory Mushroom Masala
King Oyster Mushroom “Scallop” Yakitori
Green Lasagna
Vegan Pizza-Stuffed Tomatoes
Sun-Dried Tomato and Zucchini Frittata
Vegan Chicken and Cheese–Stuffed Avocados with Pico de Gallo
Thai Red Curry Cucumber Noodle Bowl
Double Broccoli Fried “Rice”
Vegan Beefy Mushroom Chili
Kale and Walnut Enchiladas
Shirataki Noodle Ramen
Vegan Cashew Alfredo with Asparagus Noodles
Spicy Vegan Philly Cheesesteak Stuffed Peppers
Giant Jackfruit Nachos
CHAPTER EIGHT: Dessert
No-Bake Vegan Cheesecake Bites
Chocolate and Peanut Butter Chia Bowl
Peanut Butter Coconut Cups
Giant Pancake with Strawberries and Ricotta
Chilled Berry Soup
Cinnamon Toast Soufflé
Super Quick Chocolate Ganache-Covered Strawberries
Almond Cake
Pumpkin Egg Custard
Lighter Cherry Cheesecake
WEIGHTS AND VOLUME CONVERSION TABLE
ACKNOWLEDGMENTS
ABOUT THE AUTHORS




نظرات کاربران