دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Reynierse. Inè
سری:
ناشر: Penguin Random House South Africa
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Low Carb is Lekker به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کم کربوهیدرات Lekker است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
بررسی اجمالی: کربوهیدرات کم است لککر زاییده فکر Inè Reynierse است، که ماموریتی را آغاز کرد تا مزایای سبک زندگی کم کربوهیدرات را برای دوستان و خانواده خود به واقعیتی دست یافتنی و مقرون به صرفه تبدیل کند. نسخههای بدون کربوهیدرات او از محبوبترین و محبوبترین دستور العملهای آفریقای جنوبی به زودی توجه شبکههای اجتماعی مختلف را به خود جلب کرد و نیاز روزافزون به مجموعه دستور العملهای کم کربوهیدرات لککر است. جایگزینهای آسانی با کربوهیدرات کم، بدون گندم و بدون قند برای برخی از غذاهای مورد علاقه خانوادهها (مثلا بوبوتی، پنیر مک ان و کاری و «برنج»)، غذاهای راحت سریع (نوچی و پای مرغ) و همچنین خوراکیهای مطبوع وجود دارد. (پودینگ مالوا، براونی شکلاتی و تارت شیر را به یاد داشته باشید). نوشته شده توسط مادری برای مادرانی که میخواهند به عزیزانشان سلامتی بدهند، کم کربوهیدرات است لککر همچنین جشنی برای هموطنان آفریقای جنوبی است که بدون به خطر انداختن سلامتی و تندرستی طعم خانه را دوست دارند.
Overview: Low carb is lekker is the brainchild of Inè Reynierse, who embarked on a mission to make the benefits of a low-carb lifestyle an achievable, budget-friendly reality for her friends and family. Her ‘decarbed’ versions of South Africa’s most popular and well-loved recipes soon caught the attention of various social networks and the growing need for a basic Low carb is lekker recipe collection. There are easy low-carb, wheat-free and sugar-free alternatives to some alltime family favourites (think bobotie, mac ’n cheese and curry and ‘rice’), quick comfort foods (gnocchi and chicken pie) as well as decadent treats (malva pudding, chocolate brownies and milk tart spring to mind). Written by a mom for moms who want to feed their loved ones back to health, Low carb is lekker is also a celebration for fellow South Africans who love the tastes of home without compromising health and wellness.