دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Love Your Age
دانلود کتاب سن خود را دوست داشته باشید
مشخصات کتاب
Love Your Age
ویرایش: نویسندگان: Grufferman, Barbara, Hannah سری: ناشر: National Geographic Society سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 199 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Love Your Age به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سن خود را دوست داشته باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سن خود را دوست داشته باشید
این راهنمای الهام‌بخش پر از عادات سالمی است که به شما کمک می‌کند با هوش، انرژی و اعتماد به نفس مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید، این راهنمای الهام‌بخش به شما نشان می‌دهد که چگونه در دنیایی پرمشغله و پرشتاب به نظر برسید، احساس کنید، و بهتر از خود باشید. گرم، جذاب و کاربر- دوستانه، این راهنمای قدرتمند و کاربردی برای پیری برازنده، منبعی ضروری برای هر کسی خواهد بود که به دنبال بهترین زندگی خود است. دارای بیش از صد «گام‌های کوچک» آسان برای اتخاذ - پایه و اساس عادت‌های ریشه‌دار که سال‌های طولانی‌تر، شادتر و سالم‌تر به همراه خواهند داشت - این کتاب به غنی‌تر کردن زندگی شما، از سلامت و تناسب اندام گرفته تا سبک، کار کمک می‌کند. و روابط از معاینه با پزشکان گرفته تا تغییر روال تناسب اندام، خنک کردن گرگرفتگی، مقابله با رسانه های اجتماعی و به روز رسانی کمد لباس شما، تحول واقعاً با یک مرحله شروع می شود - و گروفرمن فرمولی آسان برای ایجاد و ترک عادت های صحیح ارائه می دهد. این کتاب مملو از نکات تخصصی، اسطوره شکنان، چک لیست ها، حکایت های واقعی زندگی، و حکمت حکیم، رویکرد جدیدی به زندگی پس از 40 سالگی ارائه می دهد که الهام بخش، تجدید قوا و انرژی خواهد بود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Filled with healthy habits to help you take charge of your life with wit, energy, and confidence, this inspiring guide will show you how to look, feel, andbeyour best in a busy, fast-paced world.Warm, engaging, and user-friendly, this powerful, practical guide to aging gracefully will be an indispensable resource for anyone looking to live their best life. Featuring more than a hundred easy-to-adopt "small steps" -- the foundation for ingrained habits that will yield longer, happier, and healthier years - this book will help enrich your life, from health and fitness to style, work and relationships. From checking in with your doctors to changing your fitness routine, cooling hot flashes, tackling social media and updating your wardrobe, transformation really does begin with one step - and Grufferman provides an easy formula for making and breaking the right habits. Packed with expert tips, myth busters, checklists, real-life anecdotes, and sage wisdom, this book offers a new approach to life after 40 that will inspire, rejuvenate, and energize.
