مشخصات کتاب

LONGEVITY MATRIX how to live better, stronger, and longer.

ویرایش:  
نویسندگان: MICHAEL T. MURRAY  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781631951381, 1631951386 
ناشر: MORGAN JAMES PUBLISHING 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب LONGEVITY MATRIX how to live better, stronger, and longer. به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ماتریس طول عمر چگونه بهتر، قوی تر و طولانی تر زندگی کنیم. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ماتریس طول عمر چگونه بهتر، قوی تر و طولانی تر زندگی کنیم.

ماتریس طول عمر استراتژی مشترکی برای کمک به افراد برای دستیابی به سطح بالایی از سلامتی و سرزندگی به اشتراک می گذارد. مایکل تی موری، N.D. فکر نمی کند که برای بیشتر عمر کردن کافی باشد. آرزو باید این باشد که بهتر و قوی تر با سلامتی، انرژی، رضایت و شادی زیاد زندگی کنیم. دکتر موری معتقد است که اگر روی دستیابی به این اهداف تمرکز شود، زندگی طولانی تر به طور طبیعی از خودش مراقبت خواهد کرد. در نامگذاری این کتاب، دکتر موری عنوانی توصیفی را انتخاب کرد - ماتریس طول عمر. ماتریس به مجموعه ای از شرایط اشاره دارد که سیستمی را فراهم می کند که در آن چیزی رشد می کند یا توسعه می یابد. در این زمینه، "ماتریس طول عمر" به ایجاد بهترین مجموعه شرایط برای توسعه طول عمر اشاره دارد. اگر این اتفاق بیفتد، نه تنها به عمر طولانی‌تری منجر می‌شود، بلکه به سیستم‌های درون بدن و ذهن اجازه می‌دهد تا با بالاترین ظرفیت ممکن عمل کنند. در ماتریس طول عمر، دکتر موری یک رویکرد گام به گام برای بهبود عملکرد هر سیستم بدن ارائه می دهد تا به افراد کمک کند تا زنجیره سلامت خود را با تقویت هر زنجیره فردی تا حد ممکن قوی کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The Longevity Matrix shares a strategy to help people achieve an extreme level of wellness and vitality. Michael T. Murray, N.D. does not think it is enough to live longer. The desire should be to live better and stronger with a tremendous amount of health, energy, fulfillment, and joy. Dr. Murray believes that if focus is put on accomplishing these goals, then living longer will naturally take care of itself. In naming this book, Dr. Murray chose a descriptive title – The Longevity Matrix. A matrix refers to a set of conditions that provides a system in which something grows or develops. In this context, the “Longevity Matrix” refers to creating the best set of conditions to develop longevity. If that happens, not only will it lead to a longer life, but it also allows the systems within the body and mind to function at the highest possible capacity. Within The Longevity Matrix, Dr. Murray offers a step-by-step approach to improve the function of each body system in order to help people make their health chain as strong as possible by strengthening each individual chain.

فهرست مطالب

Title
Copyright
Contents
Preface: A New Approach to Anti-aging and Longevity
Chapter 1: Priming for Success
Chapter 2: Keys to Anti-Aging and a Longer Life
Chapter 3: Health Begins with the Digestive System
Chapter 4: Detoxifying from a Toxic World
Chapter 5: Tuning Up Your Metabolism
Chapter 6: Enhancing the Immune System
Chapter 7: The “Heart” of Extending Life
Chapter 8: Breaking Free from Stress and Depression
Chapter 9: Boosting and Protecting Your Brain
Chapter 10: Strengthening Bones, Joints, and Muscles
Chapter 11: Keys to Healthier Hair, Skin, and Nails
Chapter 12: Advanced Superfood and Supplement Recommendations
Resources
About the Author

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Applied calculus of variations for engineers

دانلود کتاب The Complete Ninja Foodi Latest Cookbook UK 2022-2023

دانلود کتاب Making Rumours The Inside Story of the Classwood Mac Album

دانلود کتاب OECD Economic Surveys : Netherlands 1978.

دانلود کتاب IEEE Computational Intelligence Magazine. Volume 18, Number 1