دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب LITTLE PEACE OF MIND: freedom from anxiety, panic attacks and stress
دانلود کتاب صلح آرام ذهن: رهایی از اضطراب ، حملات وحشت و استرس
مشخصات کتاب
LITTLE PEACE OF MIND: freedom from anxiety, panic attacks and stress
ویرایش:
نویسندگان: Bird. Nicola
سری:
ISBN (شابک) : 9781788173049, 178817304X
ناشر: HAY House UK LTD
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 82,000
در صورت تبدیل فایل کتاب LITTLE PEACE OF MIND: freedom from anxiety, panic attacks and stress به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب صلح آرام ذهن: رهایی از اضطراب ، حملات وحشت و استرس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب صلح آرام ذهن: رهایی از اضطراب ، حملات وحشت و استرس
آیا احساس می کنید که اضطراب زندگی شما را کوچکتر می کند؟ آیا
همیشه نگران حمله پانیک بعدی هستید؟ یا آنقدر استرس دارید که نمی
توانید به یاد بیاورید آخرین بار چه زمانی احساس آرامش و شادی
کرده اید؟
اگر راه حل ساده ای وجود داشت که به این معنی بود که می توانید
کنار آمدید و زندگی را شروع کنید چه؟
> برای بیش از 20 سال، نیکولا برد حملات اضطراب و هراس را
تجربه می کرد، گاهی اوقات به حدی که نمی توانست خانه را ترک کند.
او همه چیز را امتحان کرد، از جمله دارو، مشاوره روانپزشکی، یوگا
و NLP. سپس او به طور تصادفی به روشی کاملاً متفاوت برای درک ذهن
انسان دست یافت که رابطه او با اضطراب را برای همیشه تغییر
داد.
درآرامش کوچک، نیکولا تجربیات خود را باز می کند و ایده
های ساده ای را به اشتراک می گذارد. به شما کمک می کند تا سلامت و
رفاه روانی ذاتی خود را درک کنید.
در قلب این درک، آرامش ذهنی را که در تمام این مدت از شما دور
بوده است را کشف خواهید کرد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you feel like anxiety is making your life smaller? Are
you always worried about the next panic attack? Or are you so
stressed that you can't remember when you last felt peaceful
and happy?
What if there was a simple solution that meant you could stop
coping, and start living?
For more than 20 years, Nicola Bird experienced anxiety and
panic attacks, sometimes so severely she couldn't leave the
house. She tried everything, including medication, psychiatric
counselling, yoga, and NLP. Then she stumbled upon a completely
different way of understanding the human mind that changed her
relationship with anxiety forever.
In A Little Peace of Mind, Nicola opens up about her own
experiences and shares simple ideas to help you realise your
own innate mental health and wellbeing.
At the heart of this understanding, you'll discover the peace
of mind that has been eluding you all this time.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب People-Focused Knowledge Management: How Effective Decision Making Leads to Corporate Success
دانلود کتاب Oracle 12c: SQL
دانلود کتاب The souls of black folk: essays and sketches
دانلود کتاب Shenanigames: Grammar-Focused Interactive ESL EFL Activities and Games (Photocopyable Masters)
