دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Andrew Cate
سری:
ISBN (شابک) : 9780730495796, 9780733322525
ناشر: ABC Books
سال نشر: 2011
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Lighten Up: 365 Ways to Lose Weight and Feel Great به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سبک کردن: 365 راه برای کاهش وزن و احساس عالی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
یکی دیگر از کتابهای الهامبخش سلامت و تناسب اندام از نویسنده
پرفروش اندرو کیت.
LIGHTEN UP مملو از حقایق، نکات و اطلاعاتی است که به کاهش وزن و
احساس عالی کمک میکند. با یک نکته برای هر روز از سال، میتوانید
روی اهداف مهم سبک زندگی مانند تغذیه مناسب، ورزش کردن در سطح
خود، حفظ وزن و کمک گرفتن از یک مربی شخصی که تمام ترفندهای تجارت
را میداند، تمرکز کنید. سلامتی و تندرستی
Another inspiring health and fitness book from bestselling
author Andrew Cate.
LIGHtEN UP is filled with facts, tips and information to help
you lose weight and feel great. With a tip for every day of the
year, you can keep focused on important lifestyle goals such as
eating right, exercising to your own level, maintaining your
weight and getting some insider help from a personal trainer
who knows all the tricks of the trade for good health and
wellbeing.